Paano Matagumpay na Gawin ang Pangunahing Bihisan

Ang isport ng dressage ay umiiral hangga't ang mga tao ay naging nakasakay sa kabayo . Napakadali, ito ay ang sining ng pagsasanay sa iyong kabayo sa buong potensyal nito. Ngayon, ito ay lumaki sa isa sa mga pinaka mataas na regimented na disiplina sa mundo ng kabayo. Ang damit ay isang serye ng mga paggalaw na isinasagawa ng rider na nagbibigay ng mga pantulong sa kanilang kabayo upang maisagawa ang mga advanced na paggalaw, na nagbibigay ng impresyon na ang kabayo ay "sumayaw" sa kanilang sakay. Sa USDF (United States Dressage Federation) na nagpapakita, ang pagbibihis ay nahahati sa limang antas, na itinuturing na "Basic na damit" ang pambungad o lebel ng pagsasanay sa antas.

Paghahanda ng Iyong Kabayo

Paghahanda ng Iyong Kabayo
Kilalanin ang iyong kabayo. Una, siguraduhin na pamilyar ka sa iyong kabayo at na kilala ka ng iyong kabayo. Bago mo mapasok ang lahat sa pakikipagkumpitensya o paggawa lamang ng damit para sa kasiyahan, siguraduhin na alam ng iyong kabayo kung sino ka at alam mong mapagkakatiwalaan ka nito. Kailangan mo ring tiyakin na mayroon kang pananalig sa iyong kabayo. Kung hindi mo iniisip na magagawa mo o ng iyong kabayo, hindi mo magagawa. [1]
  • Ang pag-aaral ng bihisan ay nakasalalay nang lubos sa kakayahang lumikha ng isang malakas na bono sa iyong kabayo. Ang iyong kabayo ay dapat magtiwala sa iyo upang bigyan ito ng naaangkop na mga utos at dapat mong magtiwala upang gawin ang iyong hiniling.
  • Upang makipag-ugnay sa iyong kabayo, subukang gumastos ng maraming oras sa bawat isa sa isang paraan na nagpapatibay sa katotohanan na ikaw ang pinuno. Dalhin ang iyong kabayo sa paglalakad at humantong ito sa pamamagitan ng tulay. [2] X mapagkukunan ng Pananaliksik
  • Maligo at maligo ang iyong kabayo at pag-usapan ito sa nakapapawi na tono. Ang paggastos ng oras sa iyong kabayo habang ito ay basura, pagpapapakain ng kamay, at pagsakay nito ay iba pang mga paraan upang mag-bonding.
Paghahanda ng Iyong Kabayo
Ipunin ang mga kinakailangang materyales. Upang magsanay ng damit, kakailanganin mong tiyakin na mayroon kang lahat ng mga gamit na kakailanganin mo at ang iyong kabayo. Kasama dito ang isang damit na pampaganda, isang sader liner, stirrups, isang bridle, at reins. [3]
  • Kung maaari, maghanap ng isang tagapayo para sa tulong. Ang isang tao na nakikipagkumpitensya sa dressage ay maaaring matiyak na mayroon kang lahat ng kinakailangang gear para sa iyo pati na rin ang iyong kabayo.
  • Tiyaking mayroon ka ring isang mahusay na pares ng mga bota na isusuot habang isinasagawa mo ang iyong damit. Ang hindi naaangkop na footgear ay maaaring humantong sa pinsala.
  • Mayroong iba pang mga supply na maaaring kailanganin para sa mga kumpetisyon - tulad ng isang tailcoat para sa iyo o isang fly hood para sa iyong kabayo.
Paghahanda ng Iyong Kabayo
Magtrabaho sa iyong posisyon sa saddle. Panatilihin ang iyong mga takong sa lahat ng oras. Pinapanatili nito ang iyong timbang sa likod at katawan na nakaposisyon nang matatag sa saddle. Ayusin ang iyong stirrups upang ang iyong tuhod ay nasa halos isang walumpung degree na anggulo. Ang mga bola ng iyong mga paa ay dapat magpahinga sa mga drone ng stirrup. Umupo nang matangkad sa saddle nang walang bracing ang iyong likod. Makakatulong ito na mapabuti ang iyong balanse sa punungkahoy. [4]
  • Itago ang bola ng iyong paa sa bakal sa lahat ng oras. Kung inilalagay mo lamang ang iyong mga daliri sa paa, ang iyong mga paa ay madulas mula sa mga iron kung ang iyong kabayo ay nagsasalita at wala kang pagkakataong manatili.
Paghahanda ng Iyong Kabayo
Maging malusog. Ang damit ay isang isport na nangangailangan ng maraming fitness mula sa parehong kabayo at sa iyo. Kailangan mong gumana nang paunti-unti upang mabuo ang kabayo sa kinakailangang antas ng ehersisyo. Hindi mo rin nais na itulak ang hayop nang labis, dahil maaaring masaktan ito mula sa sobrang trabaho at masugatan ang isang litid o ligament. [5]
  • Upang makakuha ng hugis, ang iyong kabayo ay kailangang sanayin ng 3 hanggang 5 araw sa isang linggo para sa pagitan ng 30 minuto hanggang isang oras bawat araw. Basta kung gaano ka katrabaho ang kabayo ay nakasalalay sa nagsisimula na antas ng fitness.

Pagsasanay sa Pangunahing Kilusan

Pagsasanay sa Pangunahing Kilusan
Makipagtulungan sa pangunahing mga gaits ng iyong kabayo. Ang unang tatlong lakad - lakad, trot , at canter - dapat pasulong at pare-pareho. Parehong ikaw at ang iyong kabayo ay dapat makaramdam ng tiwala na naglalakbay sa lahat ng tatlong mga gaits sa lahat ng mga kalagayan. Ang pagiging komportable sa iba't ibang bilis ay nangangailangan ng pasensya at kasanayan. [6]
  • Ang pag-aaral ng mga pagkakaiba sa mga gaits ay dapat na pundasyon ng iyong pagsasanay sa iyong kabayo. Ang pamamahala sa mga kasanayang ito ay nangangailangan ng maraming kasanayan at malamang na magugugol ng maraming buwan ng patuloy na trabaho. Ngunit, sila ang magiging batayan para sa lahat ng karagdagang pagsasanay na ginagawa mo sa kabayo.
  • Kapag ipinakita mo ang iyong kabayo sa mga kumpetisyon sa dressage, kakailanganin mong magpakita ng isang kasanayan sa iba't ibang mga gaits.
Pagsasanay sa Pangunahing Kilusan
Mga pagsasanay sa pagsasanay. Ang kabayo ay dapat magkaroon ng maayos, pasulong na paglilipat, kapwa paitaas at pababa. Ang iyong kabayo ay dapat mapanatili ang balanse, sa halip na bumagsak sa sarili nito, at hindi ito dapat hilahin laban sa magpinsan. Sa isip, ang mga paglilipat ay dapat na higit na nakasakay sa binti at upuan, na may kaunting tagubilin sa kamay / magpahinga. [7]
  • Sa damit, ang koordinasyon ay ganap na kinakailangan. Kaya ang mga paglilipat ay kailangang maagap at maganap sa eksaktong sandali na nais ng mangangabayo na baguhin ang gait.
  • Upang mapagbuti ang mga paglipat ng iyong kabayo, kailangan mong gumastos ng maraming oras sa pagsasanay. Subukan ang paglipat mula sa paglalakad patungo sa trotting at pagkatapos ay mula sa pag-trotting hanggang sa cantering. Maaari ka ring magsanay ng paglipat mula sa isang matatag sa paglalakad. Ang pagpunta pabalik-balik sa pagitan ng iba't ibang mga gumagalaw ay makakatulong sa iyong kabayo na malaman, sa paglipas ng panahon, kung paano matagumpay ang paglipat sa isang pagganap ng damit.
  • Subukang gumastos ng hindi bababa sa 30 minuto sa isang oras bawat araw na isinasagawa ang iyong mga paglilipat at mga galak sa kabayo.
Pagsasanay sa Pangunahing Kilusan
Tiyaking lumipat ang iyong kabayo sa pakikipag-ugnay sa kaunti. Sa Antas ng Pagsasanay, ang mga hukom ay hindi masyadong tumingin para sa koleksyon na itinuturing ng maraming tao na katangian ng damit. Sa halip, hinahanap nila ang koleksyon ng hinalinhan, na kung saan ay handa na tanggapin ang pakikipag-ugnay at lumakad sa tulay. [8]
  • Paano mo masasabi na ang isang kabayo ay lumalawak sa tulay? Kapag pinipigilan mo pa rin ang iyong mga bato, dapat mong maramdaman ang bibig ng kabayo nang hindi ito nakabitin sa iyong mga bato.
  • Kung pinalambot mo ang iyong reins pasulong, dapat itong sundin ang contact down, ni ang paghila laban sa mga bato at ang pagbagsak ng contact.
  • Isaalang-alang ang humiling ng isang nakaranas ng damit ng tagabayo o tagapagsanay upang bantayan ka mula sa lupa, upang matiyak na nakakakuha ka ng tamang pakikipag-ugnay. Kung nahihirapan ka, makakatulong din sila na makamit ang kaunting pakikipag-ugnay.
Pagsasanay sa Pangunahing Kilusan
Gamitin ang iyong hips upang i-on ang kabayo. Kapag nais mong lumiko ang iyong kabayo, hilahin ang iyong baywang nang kaunti sa saddle sa bawat oras. Bahagyang i-on ang iyong hips sa direksyon na nais mong puntahan ang iyong kabayo. Itulak nang diretso gamit ang iyong hips sa direksyon na nais mong puntahan. [9]
  • Ang mas mahaba mong isinasagawa ang pamamaraang ito sa iyong kabayo, ang higit na nakakaunawa na ang iyong kabayo ay magiging sa iyong mga paggalaw at nilalayong mga utos. Sa kalaunan, kakailanganin mo lamang na i-pivot ang iyong mga hips kahit na bahagyang para sa iyong kabayo na bigyang kahulugan ang tugon na iyong inaasahan mula dito.
  • Hilingin sa iyong kabayo na yumuko ang katawan nito upang sundin ang anumang curve sa pamamagitan ng pagsuporta sa kanya gamit ang iyong panloob na binti at sa loob ng buto ng upuan. Mag-ingat na huwag labis na ibigay sa kanya; kung titingnan mo mula sa itaas, ang kurbada ng katawan nito ay dapat tumugma sa curve ng pagliko o bilog.
  • Ang isa pang paraan upang mag-isip tungkol dito ay ang paggamit ng banayad na presyon gamit ang iyong loob at buto ng upuan. Pagkatapos, pakawalan gamit ang panlabas na binti habang pinihit ang iyong mga hips. Ang mga pahiwatig na magkasama ay magsasabi sa kabayo kung saan mo nais na puntahan.

Paghahanda para sa Mga Palabas sa Damit

Paghahanda para sa Mga Palabas sa Damit
Kumuha ng tagubilin ng propesyonal na damit. Kung nais mong ipakita ang iyong kabayo sa isang kumpetisyon ng dressage, dapat mong isaalang-alang ang pagkuha ng propesyonal na pagsasanay bago. Ang isang propesyonal sa labas ng pananaw ay makikilala ang anumang mga pagkakamali na maaari mong matatanaw sa anyo, pamamaraan, o mga utos.
  • Dapat kang makipag-ugnay sa isang lokal na club ng Equestrian (o kahit na ang iyong beterinaryo ng kabayo o iba pang mga mahilig sa damit) para sa mga rekomendasyon tungkol sa kung sino ang hihingi ng mga pribadong aralin sa damit para sa iyo at sa iyong kabayo.
  • Subukan ang pagdalo sa isang klinika para sa mga nagsisimula sa iyong kabayo kung hindi mo kayang bayaran ang isang propesyonal na tagapagsanay. Maaari ka ring bumili ng mga pagtuturo sa DVD o mga libro na naglalarawan kung ano ang gagawin.
Paghahanda para sa Mga Palabas sa Damit
Magsanay sa mga pagsusuri sa USDF. Kabisaduhin at pagsasanay ang mga pagsusulit sa Antas ng Pagsasanay sa USDF. Sumakay sa kanila para sa isang sertipikadong magtuturo at hilingin sa kanila ang ilang mga tip sa dapat mong gawin. Kapag kukuha ka ng mga pagsubok, bibigyan ka ng isang hukom ng isang scorecard ng impormasyon tungkol sa kung gaano ka mahusay at ng iyong kabayo sa panahon ng pagsubok. [10]
  • Ang bawat pagsubok ay isinasagawa sa isang indibidwal na batayan - na may isang kabayo (at sakay) na gumaganap sa kanilang sarili para sa bawat antas ng pagsubok.
  • Sinusubukan ng USDF ang iyong mga kasanayan sa ilan sa mga sumusunod na lugar: pagsubaybay sa kanan o kaliwa, libreng paglalakad, paghinto at pagsaludo, pagbabago ng mga bato, at pag-ikot sa kanan o kaliwa. [11] X mapagkukunan ng Pananaliksik
Paghahanda para sa Mga Palabas sa Damit
Ipakita ang iyong kabayo. Narito ang masayang bahagi. Magsaliksik ng anumang mga palabas sa pag-aaral sa iyong lugar at ipasok ang iyong kabayo sa kanila. Matapos mong sumakay sa iyong pagsubok para sa hukom, makakatanggap ka ng isang sheet sheet na may isang pagtatasa sa kung ano ang iyong mahusay at kung ano ang hindi ka nakapuntos. Subukang gawin nang mabuti ang lahat ng kritisismo, dahil ang oras ng hukom ay gumugol ng oras upang isulat ang scoresheet para sa iyo. [12]
  • Tandaan na ang iyong unang palabas ay talagang isang pagsubok run mula pa noong hindi mo pa ito nagawa. Bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na gumawa ng mahina dahil natututo ka kung paano gumagana ang system at kung ano ang inaasahan sa mga ganitong uri ng kumpetisyon.
  • Maraming mga pambansa at internasyonal na mga kumpetisyon sa pananamit sa buong mundo kasama ang US Dressage Finals, ang Great American Insurance Group / USDF Regional Championships, at ang North American Juniors at Young Riders 'Championships.
Paano ko kukunin ang aking kabayo?
Gamitin ang iyong mga paa upang gawing malagkit ang kabayo at madaling iakma. Halimbawa, kung gumagawa ka ng isang bilog at ang kabayo ay hindi pupunta sa mga sulok, gamitin ang iyong panloob na paa upang itulak siya - dapat niyang makinig sa iyong mga binti.
Paano ko naaalala ang pagsubok?
Pagsasanay. Ito ay tunog simple, ngunit ang pinakamahusay na paraan upang matandaan ang pagsubok ay upang magsagawa ng maraming.
Paano makuha ang iyong kabayo sa bit sa canter?
Kunin ang iyong kabayo maganda at ipasa upang mas madali para sa kanya na tanggapin ang kaunti. Ilapat ang iyong panloob na paa upang itulak siya sa kaunti. Panatilihin ang isang matatag sa labas ng rehas at yumuko at ibaluktot sa loob ng loob (nang walang paghila). Panatilihin ang iyong mga kamay at mababa kung sinusubukan mong makuha ang kaunting pagtanggap nang maaga, ngunit sa kalaunan ay ibabaluktot mo ang iyong mga siko sa 90 degree, gamit ang iyong kamay pasulong, itulak siya sa brid / / bit.
Gaano katagal ang matanda para sa kabayo?
Ang isa sa mga magagandang bagay tungkol sa dressage ay higit pa tungkol sa synchronicity sa iyong kabayo kaysa sa pisikal na tibay. Ang isang 15 taong gulang na kabayo ay maaaring mas mahusay kaysa sa isang bata dahil sila ay karaniwang kalmado at mas mahusay na sumunod sa mga utos.
Mayroon bang isang tiyak na lahi na kailangan mong gumawa ng damit?
Hindi. Hangga't mayroon kang isang sinanay na kabayo na makumpleto nang mabuti ang pagsubok, kung gayon maaari silang gumawa ng damit.
Paano ko malalaman kung ang kabayo ay nasa kanang paa?
Maaari itong mahirap sabihin depende sa paggalaw, ngunit tingnan ang kanilang mga balikat at kung minsan maaari mong sabihin kung aling isa ang nangunguna sa hakbang. Kung hindi, kumuha ng isang tao na panoorin habang nagsasanay ka at sasabihin sa iyo kung aling mga paa ang nangunguna sa canter, sa ganitong paraan maaari mong malaman upang sabihin kung anong paa ang iyong naroroon.
Paano ko makukuha ang aking kabayo?
Upang makakuha ng isang kabayo upang mapalawak, kailangan mong pahintulutan ang iyong kabayo na maiunat ang kanyang leeg. Upang mabatak ang kanyang leeg, kailangan mong mabigyan ng mahabang kabayo ang isang kabayo nang hindi nagpapabagal sa kanya. Maaaring tumagal ito ng ilang oras. Ang pagsasanay ay ginagawang perpekto!
Paano ko bababa ang leeg ng kabayo sa isang magandang liko?
Tumutok sa pagkuha ng kabayo na nakolekta mula sa likuran at gamit ang kanyang hindheast. Magkaroon ng magaan na pakikipag-ugnay at isipin ang tungkol sa pagtulak sa kanya nang kaunti. Kung tama nang tama, dapat ay mayroon siyang magandang, bilugan at isang magandang headset din. Huwag mag-overbend - ang kabayo ay dapat nasa o bahagyang nasa harap ng patayo.
Paano ko makuha ang aking kabayo upang ilagay ang kanyang ulo?
Itaas ang iyong mga braso nang bahagya at hilahin pataas at bahagyang bumalik (ngunit hindi masyadong malayo dahil baka tumigil siya).
Maaari bang gumawa ng damit ang Palomino?
Oo naman. Ang aking Palomino at ako ay nagbibihis sa lahat ng oras, at madalas kaming nakakakuha ng papuri at maraming puntos dahil ang lahi ay napakaganda!
Isaalang-alang ang pag-upa ng isang tagapagturo upang matulungan ka at ang iyong kabayo ay magtagumpay.
Kumuha ng isang kaibigan upang irekord sa iyo upang makita mo kung gaano kabuti / masamang nagawa mo sa pagsasanay at makita kung ano ang maaari mong gawin upang mapabuti.
Laging magsuot ng wastong gear sa kaligtasan kapag nakasakay o humawak ng mga kabayo. Kasama dito ang isang helmet, bota na may takong, at mahabang pantalon.
asopazco.net © 2020