ວິທີການຫລີກລ້ຽງການບາດເຈັບໃນຂະນະທີ່ລົ້ມລົງມ້າ

ການລົ້ມລົງຂອງມ້າແມ່ນເກືອບຈະຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ຖ້າທ່ານຂີ່ເລື້ອຍໆ. ການຮຽນຮູ້ວິທີປ້ອງກັນການຕົກແລະລົ້ມລົງໃນເວລາທີ່ມັນເກີດຂື້ນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຢ່າງສົມບູນ. ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການຕົກ, ໃຫ້ລົມກັບຄູຝຶກຫຼືຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີປະສົບການເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ທ່ານມີບາງວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.

ຫຼຸດລົງຢ່າງປອດໄພທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້

ຫຼຸດລົງຢ່າງປອດໄພທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້
ຕັດສິນໃຈລົ້ມລົງເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ. ໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ຂີ່, ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ເທິງມ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງເວລາທີ່ທ່ານປະສົບບັນຫາມ້າຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານລົ້ມລົງແລະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບມັນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມ້າຂອງທ່ານ ກຳ ລັງລົ້ມລົງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົງຈາກມັນ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຈະຖີ້ມເຂັມຂັດແລະກຽມທີ່ຈະພັບແລະມ້ວນເພື່ອວ່າທ່ານຈະລົ້ມລົງໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. [1]
  • ເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຈະລົ້ມລົງ, ເຕະຕີນຂອງທ່ານອອກຈາກເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນເພື່ອເລີ່ມຈາກມ້າ.
  • ຖ້າທ່ານຈັບເຂັມຂັດໃນຂະນະທີ່ທ່ານລົ້ມລົງ, ທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານຫລືຖືກລາກໄປຕາມພື້ນດິນ.
ຫຼຸດລົງຢ່າງປອດໄພທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້
ຍູ້ອອກໄປຈາກທິດທາງຂອງມ້າຂອງທ່ານກໍາລັງຕົກ. ຖ້າມ້າຂອງທ່ານລົ້ມລົງໄປຂ້າງ ໜຶ່ງ ຫຼືອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ຍ້າຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄປທາງກົງກັນຂ້າມ. ໃຊ້ສະຖານທີ່ລະຫວ່າງກ້ອງບ່າໄຫລ່ຂອງມ້າເພື່ອຍູ້ກົ້ນຂອງທ່ານ. ຍ້າຍຂຶ້ນເທິງ, ແລະເອົາຫົວເຂົ່າແລະສົ້ນຂອງທ່ານຂື້ນຢູ່ທາງຂ້າງບ່ອນທີ່ມ້າກໍາລັງລົງ. ດຶງສົ້ນຂອງທ່ານຂຶ້ນກັບຫລັງຂອງທ່ານຖ້າເປັນໄປໄດ້ເພື່ອວ່າມັນຈະບໍ່ຢູ່ໃຕ້ມ້າ. ເມື່ອມ້າຂຶ້ນສູ່ພື້ນດິນ, ໃຫ້ໃຊ້ເທັກນິກແລະມ້ວນຂອງທ່ານເພື່ອຍ້າຍອອກຈາກມ້າ. [2]
  • ໄປໄກແລະໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຈາກມ້າ.
ຫຼຸດລົງຢ່າງປອດໄພທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້
ລົງຈອດຢູ່ຕີນຂອງທ່ານຖ້າເປັນໄປໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈະກິ້ງແລະກິ້ງ, ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນຕ້ອງລົງຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຈາກນັ້ນກ້າວຕໍ່ເຂົ້າໄປໃນມ້ວນ. ມັນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກ້າວຕີນກ່ອນແຕ່ໃຫ້ໂອກາດເມື່ອທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. [3]
ຫຼຸດລົງຢ່າງປອດໄພທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້
ຜ່ອນຄາຍກ້າມຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານລົ້ມ. ການຍືດກ້າມຂອງທ່ານຈະ ຈຳ ກັດຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການດູດຊືມຜົນກະທົບ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍບ່ອນລົ້ມເພື່ອຮຽນຮູ້ນິໄສນີ້, ແຕ່ວ່າທ່ານອາດຈະມີຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ບໍ່ເຈັບປວດເມື່ອທ່ານເຮັດ.
ຫຼຸດລົງຢ່າງປອດໄພທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້
ດຶງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ເມື່ອທ່ານລົ້ມລົງ, ດຶງຂາຂອງທ່ານເພື່ອປົກປ້ອງພວກເຂົາຈາກການຫຼຸດລົງ. [4] ຖ້າທ່ານວາງແຂນຂອງທ່ານອອກເພື່ອ ທຳ ລາຍການລົ້ມຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍກະດູກຫັກໃນຂໍ້ມືແລະແຂນຂອງທ່ານ. [5]
  • ໃນຈຸດນີ້, ຫວັງວ່າຄວາມຊົງ ຈຳ ກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານຈະເຂົ້າມາຊ່ວຍເຫຼືອທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ເລື່ອນ.
ຫຼຸດລົງຢ່າງປອດໄພທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້
ເອົາຄວາມ ໜັກ ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ເຂົ້າໃນມ້ວນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຕົບ, ພະຍາຍາມມ້ວນໃສ່ບ່າເບື້ອງຫລັງຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດ້ານຫລັງຂອງທ່ານ. ສືບຕໍ່ເລື່ອນຈົນກວ່າທ່ານຈະກັບໄປທາງ ໜ້າ ຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ມ້ວນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ເພື່ອຈະ ໜີ ອອກຈາກມ້າ. [6]
  • ຖ້າທ່ານບໍ່ລົງຕີນກ່ອນ, ພະຍາຍາມເອົາຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການລົ້ມລົງໃສ່ຂາຫລືຫລັງບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ. ເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການລົງຈອດຢູ່ຄໍຂອງທ່ານຫຼືຕັ້ງຊື່ຢູ່ທາງຫລັງຂອງທ່ານ. [7] X ການຄົ້ນຄວ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ

ການປະຕິບັດການຫຼຸດລົງ

ການປະຕິບັດການຫຼຸດລົງ
ເຮັດວຽກໃນພື້ນທີ່ຮາບພຽງກ່ອນ. ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໃນເວທີຂີ່ໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໃສ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ອ່ອນເພື່ອ ທຳ ລາຍລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ. ສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນເຮັດເຕັກນິກການຕົກຂອງທ່ານໃຫ້ດີເລີດໃນຂະນະທີ່ຢູ່ເທິງພື້ນດິນ, ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບມ້າ. [8]
  • ໂດຍການປະຕິບັດການຫຼຸດລົງ, ທ່ານກໍາລັງເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈໍາຂອງກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານ. ວິທີນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານເລີ່ມລົງຈາກມ້າ, ທ່ານອາດຈະຕົກລົງຢ່າງປອດໄພ.
ການປະຕິບັດການຫຼຸດລົງ
ຢືນດ້ວຍຄວາມກວ້າງຂອງບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ. ໃສ່ ໝວກ ກັນກະທົບແລະເສື້ອຄຸມຄວາມປອດໄພໃນເວລາປະຕິບັດ. ຢືນສູງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າມແຂນຂອງທ່ານຂ້າມຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນ ຕຳ ແໜ່ງ ເລີ່ມຕົ້ນ ສຳ ລັບການປະຕິບັດທີ່ຫຼຸດລົງຂອງທ່ານ. [9]
  • ແຂນຂອງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ແໜ້ນ ຢູ່ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ໃຊ້ແຂນສອກເພື່ອໃຊ້ ກຳ ລັງແຮງຂອງການຫຼຸດລົງເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ແຂນສອກຫັກ. ຢ່າວາງແຂນຂອງເຈົ້າຊື່ໆຢູ່ທາງ ໜ້າ ເຈົ້າເພື່ອຈັບການລົ້ມຂອງເຈົ້າ. [10] X ການຄົ້ນຄວ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
  • ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃສ່ເສື້ອກັນ ໜາວ ເພື່ອປ້ອງກັນລົມຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ລົ້ມລົງ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາພວກມັນໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແລະ online. [11] X ການຄົ້ນຄວ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
ການປະຕິບັດການຫຼຸດລົງ
ລົງຫົວເຂົ່າເບື້ອງ ໜຶ່ງ ແລະກິ້ງໃສ່ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຕີພື້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນຕົວເອງ. ມ້ວນໃສ່ດ້ານຫຼັງຂອງບ່າໄຫລ່ຄືກັນກັບຫົວເຂົ່າທີ່ພວນພື້ນດິນດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງມັນຕົກ. ຍົກຫົວແລະບ່າຂອງທ່ານຂື້ນເມື່ອທ່ານມ້ວນ, ແລະທ່ານຄວນຕີຈຸດທີ່ຖືກຕ້ອງໃສ່ບ່າຂອງທ່ານ. [12]
  • ເມື່ອທ່ານມ້ວນ, ພະຍາຍາມເຮັດແນວນັ້ນໃນມຸມທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ. ໂດຍວິທີນັ້ນ, ທ່ານຈົບລົງຈາກການຍ້າຍຈາກມ້າຂອງທ່ານ.
ການປະຕິບັດການຫຼຸດລົງ
ໃຊ້ການຫມູນວຽນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງທ່ານ. ທ່ານສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກິ້ງໄປທາງຂ້າງດ້ວຍການເຄື່ອນ ເໜັງ ຂ້າງ ໜ້າ ເລັກ ໜ້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານລົງມາ, ກົ້ມຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຂຶ້ນເທິງ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານໂດຍການເຮັດສັນຍາກ້າມເນື້ອກະເພາະ. ຕໍາແຫນ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ເລື່ອນ. [13]
  • ດຶງຄາງຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນເອິກຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍ້າຍເຂົ້າໄປໃນມ້ວນ. X ການຄົ້ນຄວ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
ການປະຕິບັດການຫຼຸດລົງ
ສືບຕໍ່ເລື່ອນຈົນກວ່າທ່ານຈະຕີຫົວເຂົ່າແລະຕີນຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ. ໃຊ້ ກຳ ລັງທີ່ທ່ານໄດ້ສ້າງເພື່ອມ້ວນກັບມາທາງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນສິ້ນສຸດຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານສາມາດໃຊ້ແຮງກະຕຸ້ນທີ່ຈະກັບມາຢຽບຕີນຂອງທ່ານ. [15]
  • ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວນີ້ເລື້ອຍໆແລະຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການວາງສາຍ. ຄິດວ່າມັນຄ້າຍຄືກັບການສົ່ງຕໍ່, ຍົກເວັ້ນທ່ານຍ້າຍຫຼາຍຂື້ນໃນມຸມ.
ການປະຕິບັດການຫຼຸດລົງ
ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວແບບດຽວກັນອອກຈາກພາຫະນະທີ່ຕໍ່າຄືກັບລົດເຂັນ. ໃຫ້ຜູ້ຂັບຂີ່ໄປໃນຈັງຫວະຊ້າ. ເບິ່ງຫນ້າດິນແລະເຮັດກະໂດດ, ໂຄ້ງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານລົງຈອດ. ຕົບແລະມ້ວນຄືກັບທີ່ທ່ານປະຕິບັດມາຈາກບ່ອນຢືນຈົນກວ່າທ່ານຈະຢູ່ເທິງຕີນຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ. [16]
  • ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວນີ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະສະບາຍກັບມັນ.

ປົກປ້ອງຕົວເອງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຂີ່

ປົກປ້ອງຕົວເອງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຂີ່
ອອກ ກຳ ລັງກາຍເກືອບທຸກໆມື້ຂອງອາທິດເພື່ອໃຫ້ມີສະພາບດີ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ, ທ່ານ ເໝາະ ສົມກວ່າ, ທ່ານກໍ່ຈະມີປະຕິກິລິຍາໃນກໍລະນີຫຼຸດລົງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍດີໄວຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. [17]
  • ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງ, ເຊັ່ນວ່າມັນເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຫຼັກຂອງທ່ານແລະສ້າງກ້າມເນື້ອ. ທ່ານສາມາດທົດລອງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຊຸກຍູ້, ການນັ່ງ, ແລະການຟ້ອນ, ພຽງແຕ່ຕັ້ງຊື່.
  • ສູ້ຊົນໃຫ້ໃຊ້ເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນເວລາ 30 ນາທີເກືອບທຸກໆມື້ຂອງອາທິດ, ເຊັ່ນ: ຍ່າງ, ລອຍນ້ ຳ, ຫລືແລ່ນ.
ປົກປ້ອງຕົວເອງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຂີ່
ໃສ່ ໝວກ ກັນກະທົບທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຂີ່ມ້າ. ໝວກ ກັນກະທົບສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການເຈັບຫົວເລັກນ້ອຍແລະການປະທະກັນຢ່າງຮຸນແຮງ. ຕ້ອງໃຫ້ ໝວກ ກັນກະທົບຖືກຕ້ອງ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະ mount, ຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ວ່າງເກີນໄປຫຼືແຫນ້ນເກີນໄປ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ມັນໄດ້ກວດກາຢ່າງເປັນມືອາຊີບໃນເວລາທີ່ທ່ານຊື້ມັນແລະສົ່ງຄືນມັນເປັນໄລຍະເພື່ອໃຫ້ມີການຈັດວາງ ໃໝ່. [18]
  • ເລືອກ ໝວກ ກັນກະທົບທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກອົງການຄວາມປອດໄພ. ຊອກຫາ ໝວກ ກັນກະທົບທີ່ລະບຸວ່າພວກເຂົາຕອບສະ ໜອງ ມາດຕະຖານ ASTM / SEI.
  • ຢ່າໃຊ້ ໝວກ ກັນກະທົບຂີ່ລົດຖີບແທນທີ່ຈະໃສ່ ໝວກ ກັນກະທົບ. ໝວກ ກັນກະທົບບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການປົກປ້ອງຄືກັນກັບການໃສ່ ໝວກ ກັນກະທົບ.
ປົກປ້ອງຕົວເອງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຂີ່
ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງຂີ່ທີ່ປອດໄພ. ເລືອກ ສຳ ລັບເກີບຂີ່ທີ່ມີລະຫັດພໍດີພໍດີແລະ ໝັ້ນ ກັບສົ້ນສູງ. ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ທ່ານໃສ່ຄວນຈະສະດວກສະບາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ້າຍໄດ້ງ່າຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຄວນໃສ່ສິ່ງໃດທີ່ວ່າງເກີນໄປ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສື່ອມເສີຍກັບຂາແລະສ່ວນອື່ນໆຂອງຫ້ອຍ. [19]
  • ເກີບປະເພດອື່ນແລະຜູກເກີບໃສ່ເກີບຂີ່ສາມາດຕິດຢູ່ໃນກະເປົາ, ເຊິ່ງສາມາດລາກທ່ານໄປໃນກໍລະນີທີ່ຕົກລົງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເກີບທີ່ແຫນ້ນຫນາຊ່ວຍປົກປ້ອງຕີນຂອງທ່ານຖ້າມ້າຕິດຢູ່ເທິງມັນ. [20] X ການຄົ້ນຄວ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
ປົກປ້ອງຕົວເອງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຂີ່
ກວດເບິ່ງວ່າເຕັນແມ່ນສະບາຍ ສຳ ລັບມ້າ. ມ້າອາດຈະບໍ່ສະບາຍຫລືເຈັບຖ້າຫາກວ່າເຮືອບໍ່ ເໝາະ ສົມຫລືຖ້າມັນໄປໄກຫລືໄປຂ້າງ ໜ້າ. ຖ້າມ້າມີຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ມັນອາດຈະເຮັດຜິດໂດຍການມັດ, ການລ້ຽງ, ຫລືກິ້ງເພື່ອທີ່ຈະ ໜີ ຈາກແທງທີ່ເຈັບ. ການແກ້ໄຂຄວາມເຈັບປວດໃຫ້ສະບາຍຂື້ນແມ່ນວິທີການທີ່ມັກຈະຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການແກ້ໄຂບັນຫາພຶດຕິ ກຳ.
  • ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ໜ້າ ເສົ້າບໍ່ໄກເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ມັນຕີກ້ອງບ່າໄຫລ່ຂອງມ້າໃນເວລາຍ່າງ. ສິ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ມ້າບໍ່ສະບາຍ ສຳ ລັບມ້າ.
  • ກວດເບິ່ງທາງລຸ່ມຂອງຫີບກ່ອນທີ່ຈະເອົາມັນລົງເທິງມ້າຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ມີຈຸດໃດທີ່ແຕກຫັກຫລືຫຍາບທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມ້າຂອງທ່ານເຈັບ.
  • ເພີ່ມແຜ່ນຮອງທີ່ເຮັດດ້ວຍຂົນທີ່ ໜາ ແລະ ໜາ ທີ່ຢູ່ເບື້ອງລຸ່ມຂອງຫ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບມ້າຂອງທ່ານ. [21] X ການຄົ້ນຄວ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
ປົກປ້ອງຕົວເອງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຂີ່
ຂີ່ລົດໂດຍໃຊ້ບິດ "ອ່ອນ" ແທນທີ່ຈະເປັນແບບຫຍໍ້ໆ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ເຄັ່ງຄັດເກີນໄປ. ເມື່ອບິດ ເໝາະ ສົມ, ທ່ານຄວນຈະເຫັນຮອຍຍິ້ມອັນດຽວຢູ່ແຈຂອງປາກຂອງມ້າເບື້ອງຂວາຂ້າງເທິງບິດ. ຊອກຫາຫົວແລະປາກທີ່ຜ່ອນຄາຍເພື່ອບອກວ່າມ້າມີຄວາມສຸກ. ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນ, ມັນຈະໂຍນຫົວຂອງມັນແລະຍ້າຍປາກຂອງມັນຢູ່ຂ້າງໆ. [22]
  • ກະຕ່າ Harsher ເຮັດໃຫ້ມ້າມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າຕົວຈິງແລ້ວມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມ້າຄວບຄຸມໄດ້ຍາກ, ເພາະວ່າມ້າຈະຕອບສະ ໜອງ ຄຳ ສັ່ງຂອງທ່ານຫຼາຍເກີນໄປ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມເຈັບປວດເລັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມ້າແຂງແຮງ.
ປົກປ້ອງຕົວເອງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຂີ່
ໃຊ້ກະສອບຄວາມປອດໄພແລະແຜ່ນລອກທີ່ບໍ່ລື່ນ. ການປັ່ນປ່ວນຄວາມປອດໄພແມ່ນມີຫຼາຍຮູບແບບ, ແຕ່ທັງ ໝົດ ແມ່ນມີຄວາມ ໝາຍ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຕົກຢູ່ໃນກໍລະນີທີ່ຕົກ. ບາງຄົນກໍ່ແຍກອອກຈາກ ໜ້າ ອົກເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຂາຂອງເຈົ້າຖືກກັກຂັງ. [23]
  • ເຖິງແມ່ນວ່າມີການປັ່ນປ່ວນຄວາມປອດໄພ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຮັດໃຫ້ສົ້ນຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປອດໄພກ່ວາຂໍໂທດ.
ປົກປ້ອງຕົວເອງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຂີ່
ກວດເບິ່ງອາການຂອງອາການເຈັບ. ຖ້າມ້າຂອງທ່ານ ກຳ ລັງສະແດງຫຼືສະແດງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ໃຊ້ເວລາເພື່ອກວດກາມັນ. ຖູມືຂອງທ່ານທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງມ້າຂອງທ່ານ. ຖ້າລາວສະແດງອາການເຈັບຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງທ່ານ. ຖ້າມ້າຂອງທ່ານສືບຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ມີປະສົບການ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນຂະນະທີ່ຂີ່

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນຂະນະທີ່ຂີ່
ຂໍໃຫ້ມ້າທີ່ອ່ອນໂຍນແລະມ້າແກ່ຖ້າທ່ານບໍ່ມີປະສົບການ. ຢ່າພະຍາຍາມຂີ່ມ້າທີ່ມີວິນຍານຖ້າທ່ານບໍ່ມີປະສົບການຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຮັດວຽກພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຄູ່ມືຫລືອາຈານຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຂີ່ກ່ອນ, ຍ້ອນວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ການຂັບຂີ່ແລະການຂີ່ລົດ. [24]
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນຂະນະທີ່ຂີ່
ຢູ່ ນຳ ຝູງມ້າໃນເວລາຂີ່ລົດເປັນກຸ່ມ. ມ້າມັກຢູ່ໃກ້ກັບມ້າອື່ນ, ແລະມ້າທີ່ຂີ້ອາຍຫລືຂີ້ອາຍກໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກອຸກໃຈຖ້າທ່ານ ນຳ ພວກເຂົາອອກຈາກກຸ່ມ. ຕິດກັບກຸ່ມ, ແລະມ້າຂອງເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ. [25]
  • ການຍ້າຍອອກໄປຈາກກຸ່ມສາມາດເຮັດໃຫ້ມ້າຂອງທ່ານລົ້ມລົງຫລືອຸກໃຈ.
  • ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາຍາມຢ່າຂີ່ລົດໄປພ້ອມກັນ, ເພາະວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ມ້າເຕະ. ເລື້ອຍໆ, ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານຖອຍຫລັງເມື່ອທ່ານຂີ່ລົດກັບກຸ່ມແລະມ້າຂອງທ່ານກໍ່ຕ້ອງການຈັບທັນທີ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຕື່ນຕົກໃຈເລັກນ້ອຍແລະແລ່ນເຂົ້າໄປໃນກຸ່ມ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດ mayhem ແລະເຕະ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນຂະນະທີ່ຂີ່
ຮັກສາຍອດເງິນຂອງທ່ານ. ທັກສະນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຂີ່ມ້າທັງ ໝົດ, ແລະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປອດໄພໃນເວລາທີ່ມ້າແຂງແຮງຫຼືພະຍາຍາມໃຊ້ກົນຈັກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຍູ້ບ່າໄຫລ່ເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້ານັ່ງກົງຊື່ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານແມ່ນຂື້ນກັບຕີນຂອງທ່ານ. ຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ໃສ່ແຕ່ລະຕີນໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຂອງທ່ານຍົກເວັ້ນເວລາໃສ່ນ້ ຳ ໜັກ ໃສ່ພວກເຂົາຢ່າງຕັ້ງໃຈ.
  • ກັບໄປຫາ ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້ສະ ເໝີ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍ້າຍໄປມາເພື່ອໂດດຫລືເຄື່ອນທີ່ອື່ນ.
  • ບໍ່ເຄີຍບິດເບືອນອ້ອມອານໂດຍເຈດຕະນາ. ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ນີ້ກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມ້າຫລັງ, ຂື້ນຫລືເພີ່ມຄວາມໄວໄດ້ຢ່າງກະທັນຫັນ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນຂະນະທີ່ຂີ່
ໃຊ້ເຂັມຂັດຢ່າງ ເໝາະ ສົມ. ບໍ່ຄວນເຍາະເຍີ້ຍບ່ອນນັ່ງຂອງທ່ານດ້ວຍ ກຳ ລັງຫຼາຍກ່ວາທີ່ ຈຳ ເປັນ. ການດຶງຢ່າງກະທັນຫັນອາດເຮັດໃຫ້ມ້າຕົກຕະລຶງແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດການປະພຶດທີ່ອັນຕະລາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວນໃຊ້ແຮງກົດດັນທີ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ແລະອ່ອນໂຍນເມື່ອດຶງລວດ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນຂະນະທີ່ຂີ່
ຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ປອດໄພ. ໃນເວລາທີ່ຢູ່ໃນບ່ອນນອນ, ຍູ້ສົ້ນຂອງທ່ານລົງແລະຮັກສາຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງທ່ານໃສ່ບານຂອງຕີນຂອງທ່ານ. ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້, ທ່ານສາມາດຢ່ອນຕີນຂອງທ່ານອອກຈາກທໍ່ລະບາຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ເລື່ອນຕີນຂອງທ່ານອອກຢ່າງໄວວາຖ້າມ້າເລີ່ມກະຕຸກຫລືປະຕິບັດທີ່ອັນຕະລາຍເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການຈັບຕີນຂອງທ່ານແລະຖືກລາກຢູ່ຫລັງມ້າ. [26]
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນຂະນະທີ່ຂີ່
ໄປຊ້າໆໃນພື້ນທີ່ທີ່ຫຍາບຄາຍ. ຊ້າລົງໃນພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ມີເສັ້ນທາງ. ອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ຮູ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມ້າຂອງທ່ານລົ້ມລົງ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານລົ້ມລົງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບພື້ນທີ່, ໃຫ້ມ້າຂອງທ່ານຊ້າລົງ. [27]
  • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມ້າມັກການແຂ່ງຂັນ, ສະນັ້ນຈົ່ງລະວັງທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມ້າຂອງທ່ານແລ່ນໄວເກີນໄປ. ຖ້າມ້າຂອງທ່ານຂີ່ມ້າຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະພະຍາຍາມເລັ່ງແລະໄວກວ່າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຮູ້ວ່າມັນມຸ່ງ ໜ້າ ສູ່ເຮືອນ. ຊ້າລົງເພື່ອຮັກສາສິ່ງຕ່າງໆຈາກການຄວບຄຸມ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນຂະນະທີ່ຂີ່
ຮັກສາການຄວບຄຸມຂອງມ້າ. ຖ້າມ້າບໍ່ຟັງທ່ານ, ທ່ານຈະມີເວລາຍາກກວ່າທີ່ຈະຄວບຄຸມລາວໃນເວລາທີ່ລາວເວົ້າ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າມ້າບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່, ລອງໃຊ້“ ຮວບຮວມ” ເຂັມຂັດໂດຍການບີບເອົາພວກມັນດ້ວຍມືຈັບ. ກະໂພກຈະບິດເລັກນ້ອຍ, ແລະເຕືອນມ້າໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່.
  • ຢຸດຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າມ້າຂອງທ່ານຕົກໃຈເມື່ອມ້າອື່ນແລ່ນຜ່ານ, ເມື່ອກະເປົາຫິມະຈະລອຍ, ຫຼືດ້ວຍເຫດຜົນອື່ນໆ, ຢຸດມ້າ. ໃຫ້ນັກຂີ່ລົດຄົນອື່ນຮູ້ສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມ້າງຽບກ່ອນທີ່ຈະເຄື່ອນຍ້າຍ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນຂະນະທີ່ຂີ່
ດຶງຫົວມ້າລົງຂ້າງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຂື້ນມາ. ຖ້າທ່ານມີປະຕິກິລິຍາຢ່າງໄວວາ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມ້າເສີມ. ທັນທີທີ່ມັນເລີ່ມ spook, ດຶງຫົວໄປຂ້າງຫນຶ່ງດ້ວຍການສະກັດກັ້ນແລະຍູ້ທາງຂວາງອອກໄປອີກຂ້າງໂດຍຖິ້ມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານໄປທາງອື່ນ. ດຽວນີ້ນໍ້າ ໜັກ ຂອງມ້າຈະຢູ່ໃນ ສຳ ນັກງານໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການຍູ້ຂອງມັນຢູ່ເບື້ອງ ໜ້າ ແລະຫລັງຂອງມັນຫລຸດລົງ.
  • ຢ່າດຶງລົງແລະຫຼັງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຼືມ້າລ້ຽວ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນຂະນະທີ່ຂີ່
ພະຍາຍາມຢູ່ເທິງມ້າທີ່ແຂງແຮງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມມ້າໄດ້, ພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຢູ່ກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງມ້າແລະຄ່ອຍໆຊ້າລົງແລະເຮັດໃຫ້ພູເຂົາສະຫງົບລົງ. ໃນທີ່ສຸດມ້າສ່ວນໃຫຍ່ຈະຊ້າລົງແລະຢຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນຈະແລ່ນຈາກ ທຳ ມະຊາດ. ຍຶດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ່ານດ້ວຍຂາຂອງທ່ານ, ໃຊ້ຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານເອງເພື່ອຢູ່ກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງມ້າ. [28]
  • ການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບລູກງົວຂອງທ່ານສາມາດຄອກມ້າເພື່ອເພີ່ມຄວາມໄວຂອງມັນ.
  • ຖ້າບໍ່ມີທາງທີ່ທ່ານສາມາດຢູ່ເທິງມ້າໄດ້, ເລີ່ມຕົ້ນວາງແຜນທີ່ຈະເຕັ້ນໄປຫາແລະມ້ວນ.
ຂ້ອຍເປັນຄົນຂີ່ ໃໝ່, ແລະຂ້ອຍຫາກໍ່ລົ້ມລົງ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ກັບມາອີກ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍຢ້ານບົດຮຽນຕໍ່ໄປຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່ຢາກຖືກຖີ້ມອີກ. ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຍັງບໍ?
ການລົ້ມລົງອາດເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ, ແຕ່ມັນບໍ່ຄວນຢຸດທ່ານອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນໃສ່ ໝວກ ກັນກະທົບສະ ເໝີ ແລະພະຍາຍາມຢ່າເຮັດໃຫ້ແຂນຂອງທ່ານລົ້ມລົງ! ທຸກໆຄົນຂີ່ລົດລົງ, ແລະໃນທີ່ສຸດມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນນັກຂີ່ລົດທີ່ດີຂື້ນ.
ຫລັງຈາກໂສກເສົ້າແລະເວົ້າລົມກັນຢ່າງງຽບໆ, ຂ້ອຍກໍ່ຂີ່ມ້າໃນຂະນະທີ່ມັນຢືນຢູ່ລຽບແຄມຮົ້ວ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ພີ່ນ້ອງຂອງຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າ 'ສາຍມັດ' ຄວນຖືກມັດແລະດຶງໃຫ້ ແໜ້ນ. ມ້າໄດ້ໂຍນຂ້ອຍລົງໃນ 5sec
ຍ່າງມ້າຂອງທ່ານໄປທົ່ວບໍລິເວນນັ້ນຈົນກວ່າມັນຈະພັກຜ່ອນ, ພ້ອມທັງໃຫ້ຫົວແລະຫູຜ່ອນຄາຍ. ນີ້ອາດໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍໄດ້ແນ່ນອນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງວ່າງ, ຢຸດມ້າ, ຂີ່ລົດ, ແລະເອົາມ້າຂອງທ່ານອອກຈາກທ່ອນໄມ້ທີ່ຕິດຢູ່ຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກເກງໃຈ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຄັ່ງຄັດຂື້ນສິ່ງໃດກໍໄດ້ທີ່ວ່າງ, ແລະຖ້າມ້າມີຄວາມກັງວົນ, ໃຫ້ຍ່າງອ້ອມພວກເຂົາອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ຂ້ອຍຈະມີຄວາມປອດໄພແລະປອດໄພໄດ້ແນວໃດໃນຂະນະທີ່ມ້າຂອງຂ້ອຍ ກຳ ລັງແລ່ນໂດດ?
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສົ້ນຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ໃສ່ ໝວກ ກັນກະທົບ, ແລະປະຕິບັດຄວາມສົມດຸນກັນໄວ້ກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ.
ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມ້າຂອງຂ້ອຍຢຸດເຕັ້ນ, ແລະຮັບປະທານຫຍ້າຫອຍນາງລົມ?
ດຶງອອກຈາກ hay ຫຼືໃສ່ມ້າຂອງທ່ານຢູ່ໃນ paddock ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດ້ວຍການຕັກ, ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງມ້າຂອງເຈົ້າຈຶ່ງເຮັດເຊັ່ນນີ້ (ຄວາມເຈັບປວດ, ການຝຶກແອບແລະອື່ນໆ), ແລະຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫານີ້.
ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຍັງແດ່ ສຳ ລັບການຢູ່ເທິງມ້າຂອງຂ້ອຍໃນລະຫວ່າງການໂຄສະນາ?
ການຝຶກຊ້ອມການຍ່າງແລະການຍ່າງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍບໍ່ມີການປັ່ນປ່ວນຫຼືເປົ່າ, ໃນປະເພດດິນທີ່ແຕກຕ່າງກັນກໍ່ຈະສ້າງທັກສະແລະຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງທ່ານ. ມ້າຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ດີກັບນັກຂີ່ລົດທີ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຂີ່ລົດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຄືກັບການແຂ່ງຂັນກິລາ. ພ້ອມກັນນີ້, ປັບປຸງທ່າທາງການຂີ່ຂອງທ່ານໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມສົມດຸນ, ເນື່ອງຈາກວ່າທ່າທາງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການໂຄສະນາໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົ້ມລົງຈາກມ້າຂອງທ່ານ.
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າມີຄົນລົ້ມລົງໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຝຶກອົບຮົມລາວ?
ໄປຫາເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອຂອງບຸກຄົນແລະຮັບປະກັນວ່າລາວ / ລາວບໍ່ເປັນຫຍັງ, ຊ່ວຍລາວ / ນາງຂຶ້ນ, ແລະໃຫ້ນັກຂີ່ລົດມາຮັບຜິດຊອບຂອງລາວກ່ອນທີ່ຈະຖາມວ່າລາວ / ລາວພ້ອມທີ່ຈະກັບມາຢູ່ໃນລົດຍົກ. ມີເບີໂທລະສັບຕິດຕໍ່ສຸກເສີນກ່ອນທີ່ຈະຂີ່ລົດ, ແລະໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານທີ່ຢູ່ກັບທ່ານພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນຕົກ ໜັກ. ພ້ອມກັນນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜູ້ຂັບຂີ່ມີ ໝວກ ກັນກະທົບກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນລົດຍົກ.
ເປັນຫຍັງມ້າຈຶ່ງມ້າຫລືຫລັງ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເຕະຫລືບາງຢ່າງເທົ່ານັ້ນ?
ຖ້າມ້າບໍ່ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງມັນຫລືຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈບໍ່ວ່າຈະຢູ່ທາງປາກຫລືທາງຫລັງ, ມັນຈະມັດແລະ / ຫລືຫລັງ. ການເຕະແມ່ນພຽງແຕ່ຖ້າວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ເທິງພື້ນດິນອາດຈະເຮັດໃຫ້ມ້າຕົກໃຈຫລືເຮັດໃຫ້ມັນຫງຸດຫງິດ.
ຂ້ອຍຈະບໍ່ລົ້ມລົງແນວໃດ?
ຢ່າຂີ່ມ້າທີ່ມີອາລົມຮ້າຍຫຼືມ້າທີ່ຮ້ອງ, ບ້ວງ, ເຕະ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານດີ, ສົ້ນຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ເບິ່ງສູງ, ນັ່ງສູງແລະ, ແລະມີພຽງແຕ່ຂີ່ລົດທີ່ມີປະສົບການເມື່ອທ່ານພ້ອມ.
ເປັນຫຍັງມ້າຈຶ່ງໂຍນຄົນໄປໂດຍບໍ່ມີສາເຫດ?
ມ້າອາດຈະມີຄວາມຕື່ນຕົກໃຈໂດຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຼືວ່າມັນອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຕັມທີ່. ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ໂຍນຄົນໄປໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.
ມ້າຂ້ອຍຍັງຄົງດຶງໄປຫາອາຫານຂອງລາວ, ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້?
ມັດລາວໄວ້ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ແລະຕັ້ງອາຫານໄວ້ໃຫ້ໄກ. ລໍຖ້າຈົນກວ່ານາງຈະຕົກລົງ. ຈາກນັ້ນໃຫ້ເອົາຖັງແລະຈັບມັນອອກ, ຖ້າລາວຮີບໄປຫາມັນ, ໃຫ້ລະບຽບວິໄນຂອງນາງເພື່ອວ່າລາວຈະຄວບຄຸມຕົວເອງໄດ້.
ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມ້າຂອງທ່ານໂບກໂດຍໃຫ້ລາວເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງມົນຈົນກວ່າລາວຈະຊ້າລົງ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ວົງມົນ ແໜ້ນ ຈົນມ້າຈະລົ້ມລົງ.
ຂີ່ດ້ວຍໂທລະສັບມືຖື, ຄິດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເຕັມແຕ່ຖືກປິດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເບິ່ງຂອງມ້າ. ຮັກສາຕົວເລກຂອງເດີ່ນມ້າແລະສັດຕະວະແພດທ້ອງຖິ່ນ. ຮັກສາໂທລະສັບໄວ້ໃນກໍລະນີຂອງມັນແລະຈັບໃສ່ສາຍແອວຂອງທ່ານຫຼືໃນກໍລະນີຂໍ້ຕີນ. ຢ່າເກັບໂທລະສັບຕິດກັບຫີບເພາະມ້າອາດຈະແລ່ນອອກມາ.
ຖ້າມ້າຂອງທ່ານອຸກໃຈ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນສະຫງົບໂດຍການຍຶດຄໍຂອງມັນແລະເວົ້າກັບມັນໃນສຽງບວກແລະສຽງສະຫງົບ.
ກວດສອບສະພາບອາກາດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຂີ່. ຍົກເລີກການຂັບເຄື່ອນຖ້າເບິ່ງຄືວ່າຈະມີລົມພະຍຸ, ຝົນຕົກ ໜັກ, ຫລືຫຼຸດຜ່ອນການເບິ່ງເຫັນ.
ຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຈະ ທຳ ລາຍ ໝວກ ກັນກະທົບຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະດີ. ຫຼາຍໆບໍລິສັດໃສ່ ໝວກ ກັນກະທົບຈະທົດແທນ ໝວກ ກັນກະທົບຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.
ຢ່າຂີ່ລົດຄົນດຽວຫລືກາງຄືນ. ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍການຄວບຄຸມ.
ເຝົ້າລະວັງບໍ່ໃຫ້ຮູໃນຂະນະທີ່ທ່ານຂີ່ລົດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕິດ.
ຫລີກລ້ຽງການຂີ່ລົດຢູ່ແຄມທາງ, ເພາະວ່າທ່ານແລະມ້າຂອງທ່ານອາດຈະຖືກລົດຕິດ.
ຖ້າເຈົ້າເປັນເດັກນ້ອຍ, ຢ່າຂີ່ໂດຍບໍ່ມີການຄວບຄຸມຈາກຜູ້ໃຫຍ່. ການຂີ່ລົດໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຈາກຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີ ສຳ ລັບອຸບັດຕິເຫດທີ່ຈະເກີດຂື້ນ.
asopazco.net © 2020