Ийгиликтүү кийимди кантип жасоо керек

Кийим спорту адамдар илгертен бери эле бар ат минүү . Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул сиздин аттын мүмкүнчүлүктөрүн машыктыруу чеберчилиги. Бүгүнкү күндө ал ат дүйнөсүндөгү эң жогорку деңгээлдеги дисциплиналардын бири болуп калды. Рождество - бул чабандестен атка алдыңкы кыймылдарды жасоо үчүн жардам берип, ат чабандес менен "бийлеп" жаткандай бир катар кыймылдар. USDF (Америка Кошмо Штаттарынын Орнотуу Федерациясы) көрсөтүүдө, кийимди беш деңгээлге бөлүп, “Негизги кийим” деп тааныштыруу же даярдык деңгээлиндеги кийимчен деп эсептешет.

Жылкыңызды окуу

Жылкыңызды окуу
Жылкы менен таанышуу. Биринчиден, ат менен таанышып, аттын сени тааныгандыгын текшерип көр. Баардыгын атаандашканга же көңүл ачуу үчүн кийим кийүүдөн мурун, сиздин ат ким экениңизди жана ал сизге ишенерин билип алыңыз. Ошондой эле сиз өзүңүздүн атка ишенгениңизди текшерип турушуңуз керек. Эгер сиз же сиздин жылкыңыз жасай алат деп ойлосоңуз, анда жасай албайсыз. [1]
  • Кийимди үйрөнүү толугу менен сиздин ат менен бекем байланыш түзүүдөн көз каранды. Сизге ылайыктуу буйруктарды берүү үчүн, ат сизге ишениши керек жана сиз сураган нерсени аткарышы керек.
  • Ат менен байланышуу үчүн, лидер экендигиңизди бекемдей турган убакытта бири-бириңиздер менен көп убакыт өткөрүүгө аракет кылыңыз. Атты басканга чейин, аны жүгөн менен жетектеп жүр. [2] X изилдөө булагы
  • Жылкычыңызды жууп, жуунуп, аны тынчтандырган обондор менен сүйлөшүңүз. Жылкы жайып жатканда ага убакыт өткөрүү, аны кол менен багуу жана минүү - байланыштын башка жолдору.
Жылкыңызды окуу
Керектүү материалдарды чогултуп алыңыз. Кийим менен машыгуу үчүн, сизге керек болгон нерселердин бардыгы жана жылкыңыздын бардыгын текшерип турушуңуз керек. Буларга токулган ээр, токулган ээр, үзөңгүлөр, жүгөн жана тизелер кирет. [3]
  • Мүмкүн болсо, жардам үчүн насаатчы табыңыз. Кийим кийүү боюнча атаандашкан бирөө сизге жана сиздин атка керектүү шаймандардын бардыгын текшере алат.
  • Сиздин кийимдериңизди кийип жатканда, жакшы бут кийим кийүү керек. Туура эмес бут кийим жаракат алып келиши мүмкүн.
  • Мелдештерге керектелүүчү башка буюмдар бар - сизге көйнөк же атка чымын каптоо сыяктуу.
Жылкыңызды окуу
Ээрдеги позицияңыз боюнча иштеңиз. Ар дайым согончогун ылдый кармаңыз. Бул сиздин салмагыңызды артка кайтарып, денеңизди ээрдин ичинде бекем тургузат. Өзүңүздү тууралаңыз үзөнгүнү ошондуктан тизеңиз сексен градуска жакын. Бутуңардагы шарлар үзгүлтүксүз үтүктөргө жатышы керек. Аркаңызды байлап, токуп отуруңуз. Бул токулган балансты жакшыртууга жардам берет. [4]
  • Ар дайым бутуңуздагы топту темирге салып туруңуз. Эгерде манжаңызды гана киргизсеңиз, анда ат жылып калса, бутуңуз үтүктөн чыгып кетет жана сизде калуу мүмкүнчүлүгү болбойт.
Жылкыңызды окуу
Формага кел. Орнотуу - бул аттан да, сизден да машыгууну талап кылган спорт. Атты керектүү көнүгүү деңгээлине көтөрүү үчүн акырындык менен иштешиңиз керек. Ошондой эле сиз жаныбарды өтө көп түртүүнү каалабайсыз, анткени ашыкча жумуштан жаракат алып, тарамышка же байламга зыян келтириши мүмкүн. [5]
  • Формаңызды калыбына келтирүү үчүн, күнүнө 30 мүнөттөн бир саатка чейин, жылкыңызды жумасына 3-5 күн машыктырышыңыз керек. Аттын канчалык деңгээлде иштеши анын баштапкы денгээлине жараша болот.

Негизги кыймылдарды машыктыруу

Негизги кыймылдарды машыктыруу
Аттын негизги шаймандары боюнча иштеңиз. Алгачкы үч жер - жүрүү, баскыла, , жана кайырчы - алдыга жана ырааттуу болушу керек. Сиз да, атыңыз да үч жагдайда тең бардык шарттарда саякаттап жүрсөңүз болот. Ар кандай ылдамдыктарда ыңгайлуу болуу чыдамдуулукту жана практиканы талап кылат. [6]
  • Аттардагы айырмачылыктарды билүү сиздин ат менен машыгуунун негизи болушу керек. Бул көндүмдөрдү өздөштүрүү бир топ тажрыйбаны талап кылат жана бир нече ай бою тынымсыз иштөөгө туура келет. Бирок, алар сиз ат менен жасай турган бардык кошумча машыгуу үчүн негиз болот.
  • Ат кийимиңизди мелдешке көрсөткөндө, ар кандай шаймандардын чеберчилигин көрсөтүшүңүз керек.
Негизги кыймылдарды машыктыруу
Практика өтүүлөрү. Аттын алдыга жана төмөндөн жылмакай, алдыга жылышы керек. Сиздин жылкы алдыңкы бетине түшүп калгандан көрө, тең салмактуулукту сакташы керек, ал чабышка каршы чыкпашы керек. Идеалында, өтүүлөрдү, негизинен, колу / тизгинин минималдуу көрсөтмөсү менен буттан жана орундуктан алып салуу керек. [7]
  • Орогондо координация сөзсүз түрдө керек. Демек, өткөөлдөр тез арада жасалышы керек жана чабандестин жерди алмаштырууну каалаган учуру болушу керек.
  • Аттын өтүүсүн жакшыртуу үчүн машыгууга көп убакыт бөлүш керек. Жөө басуудан троттонго, андан соң троттонуудан башкасына өтүүгө аракет кылып көрүңүз. Туруп туруп, басканга чейин өтсөңүз болот. Ушул ар кандай кыймыл-аракеттердин ортосунда алдыга-артка жылып баруу, атка убакыттын өтүшү менен, кийим кийүү учурунда кантип ийгиликтүү өтүү керектигин үйрөтөт.
  • Күнүнө жок дегенде 30 мүнөттөн бир саатка чейинки убакытты ат менен өткөрүү менен машыгууга аракет кылыңыз.
Негизги кыймылдарды машыктыруу
Сиздин аттын бит менен байланышып жаткандыгын текшериңиз. Тренинг деңгээлинде судьялар коллекцияны анчалык деле көп көрүшпөйт, анткени көпчүлүк адамдар кийимге мүнөздүү деп эсептешет. Анын ордуна, алар мурунку адамдан чогултуп, байланышты кабыл алып, тизгин созуп кетүүнү каалашат. [8]
  • Аттын жүгөнгө жеттик деп кантип айта аласың? Тизгинди дагы эле кармап турганда, аттын оозун тизгиндериңизге илбей туруп эле сезип турушуңуз керек.
  • Эгер тизеңизди алдыга жумшартсаңыз, ал контактты төмөн кармашы керек, ал чуркактын ичине тартылбайт жана контактты түшүрбөйт.
  • Туура байланышка ээ экениңизди текшерип, тажрыйбалуу кийимчен айдоочудан же машыктыруучудан жерден көз салууну сураныңыз. Эгер сиз кыйынчылык менен күрөшүп жатсаңыз, алар сиз менен бир аз байланыш түзүүгө жардам бере алышат.
Негизги кыймылдарды машыктыруу
Атты буруш үчүн, белиңизди колдонуңуз. Аттын бурулушун каалаган сайын, белиңизди бир аз токуп, токуп туруңуз. Белиңизди жылкыңыз келген багытка бир аз буруп коюңуз. Белиңиз менен түз баргыңыз келген багытта басыңыз. [9]
  • Бул ыкманы өзүңүздүн атыңыз менен канчалык көп колдонсоңуз, сиздин кыймыл-аракеттериңиз жана буйруктарыңыз ошончолук жакшы кабыл алынат. Акыр-аягы, сиздин жоопту чечмелөө үчүн, жылкыны бир аз белиңизге оодарышыңыз керек болот.
  • Аттын денесин бүгүп, ички бутуңузду жана орундук сөөгүңүздү кармап, кандайдыр бир ийри сызык менен жүрүүнү өтүндү. Аны ашыкча кылбаш үчүн этият болуңуз; эгерде сиз жогору жактан карасаңыз, анын денесинин ийри сызыгы бурулуштун же айланадагы ийри сызыктарга туура келиши керек.
  • Бул жөнүндө ойлонуунун дагы бир жолу - ичтин буту жана орундук сөөгүңүз менен жай басуу. Андан кийин, белиңизди буруп жатканда, сырткы бутуңуз менен бошотуңуз. Булар биригип, аттын кайда барганыңды айтып беришет.

Dressage Шоуларга даярдануу

Dressage Шоуларга даярдануу
Профессионалдык кийимди үйрөнүү. Эгер ат кийимиңизди мелдеште көрсөтүүнү кааласаңыз, алдын-ала кесиптик даярдыктан өтүү жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Кесипкөй адам, формада, техникада же буйруктарда ката кетирген каталарды тааный алат.
  • Сизге жана жылкыңызга жеке кийим кийүү сабагын кимден сурасаңыз болот деген сунуш үчүн жергиликтүү ат оюндары клубуна (же болбосо ат ветеринарыңызга же башка кийим кийүү ышкыбоздоруна) кайрыла аласыз.
  • Эгерде сизде кесипкөй тренердин мүмкүнчүлүгү жок болсо, анда ат менен жаңыдан баштагандар үчүн клиникага барып көрүңүз. Ошондой эле, эмне кылуу керектигин сүрөттөгөн DVD же китептерди сатып алсаңыз болот.
Dressage Шоуларга даярдануу
USDF тесттеринен өтүңүз. USDF окутуу деңгээлиндеги тесттерди жаттап алыңыз. Аларды күбөлөндүрүлгөн инструкторго алып барып, андан ары эмне иш кылыш керектиги боюнча кеңеш сураңыз. Тесттен өткөндө, судья сизге жана сиздин аттын сыноо учурунда канчалык деңгээлде жакшы аткаргандыгы жөнүндө маалыматты берет. [10]
  • Ар бир сыноо жеке негизде өткөрүлөт - бир ат (жана чабандес) сынактын ар бир деңгээлинде өз алдынча аткарылат.
  • USDF төмөнкү жөндөмдөрдүн кээ бирлери боюнча жөндөмүңүздү сынайт: оңго же солго көз салуу, эркин жүрүү, токтотуу жана саламдашуу, тизгинди алмаштыруу, оңго же солго айлануу. [11] X изилдөө булагы
Dressage Шоуларга даярдануу
Атыңды көрсөт. Бул жерде кызыктуу бөлүгү. Сиз жашаган аймакта кандайдыр бир окуу жайларын изилдеп, аларга ат салыңыз. Судьяга сынактан өткөндөн кийин, сиз эмне кылгандыгыңыз жана начар уттургандыгыңыз жөнүндө баасы бар упай баракчасын аласыз. Бардык сын-пикирлерди жакшы кабыл алууга аракет кылыңыз, анткени судья сиз үчүн планды жазууга убакыт бөлгөн. [12]
  • Сиздин биринчи шоу чындыгында эле сыноо гана экендигин унутпаңыз, анткени сиз буга чейин мындай ишти жасаган эмессиз. Системанын кандайча иштээрин жана ушул сыяктуу мелдештерде эмнелер күтүлөрүн билип жаткандыгыңыз үчүн, өзүңүзгө начар иш кылууга уруксат бериңиз.
  • Дүйнө жүзүндө көптөгөн улуттук жана эл аралык мелдештер бар, анын ичинде АКШнын Финляндия Финалы, Улуу Американын Камсыздандыруу Группасы / USDF Аймактык Чемпионаты жана Түндүк Американын Өспүрүмдөрдүн жана Жаш Чабандардын Чемпионаттары.
Кантип мен атты бүгүүгө болот?
Аттын ийкемдүү жана көнүктүү болушу үчүн, буттарыңызды колдонуңуз. Мисалы, сиз тегерек кылып жүрсөңүз жана ат бурчка кирбей калса, ичиңизге бутуңузду салып, ичиңиз - ал сиздин буттарыңызды угушу керек.
Сынакты кантип эстейм?
Practice. Бул жөнөкөй угулат, бирок тестти эсте сактоонун эң жакшы жолу - көп нерсени жасоо.
Кантип атка минип алыш керек?
Атты жакшынакай жана алдыга жылдырыңыз, андыктан аны кабыл алуу оңой болот. Аны битке түртүп, ички бутуңузду колдонуңуз. Сыртта бир аз кармаңыз, ичиңиз жана ичиңизди (тартпай) ийилип алыңыз. Эгерде сиз битти эртерээк кабыл алууга аракет кылып жатсаңыз, анда колуңузду төмөн жана ылдый кармаңыз, бирок акыры сиздин чыканагыңыз 90 градуска бүгүлүп, колуңузду алдыга уруп, аны көпүрөгө / битке түртсөңүз болот.
Ат канча жашта?
Кийимге байланыштуу эң сонун нерселердин бири физикалык чыйрактыкка караганда аттын синхроникасы жөнүндө. 15 жашар жылкы жаш жигитке караганда жакшыраак болушу мүмкүн, анткени алар көбүнчө тынчыраак жана буйруктарын жакшыраак аткарышат.
Кийимдерди тигүү үчүн бир тукум барбы?
Жок. Сыноодон ийгиликтүү өтүп кете турган үйрөтүлгөн ат болсоңуз, алар кийиндире алышат.
Ат оң бутта турганда, мен кайдан билем?
Кыймылга жараша айтуу кыйын болот, бирок алардын ийнине карап, кээде кайсынысын жетектей тургандыгын айтсаңыз болот. Эгер андай эмес болсо, машыгып жатканда кимдир бирөөнү көрүүгө мажбур кылыңыз жана сизге кайсы бутту көтөрүп баратканын айтып берүү менен, сиз кайсы бутту басып жатканыңызды билүүгө болот.
Менин атымды кантип узартсам болот?
Атты узартуу үчүн, аттын моюнун сунуш керек. Анын моюнун сунуу үчүн, атты жайлатып албастан, узунураак тизе бериш керек. Буга бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. Практика мыкты кылат!
Кантип аттын моюнун жакшы бүгүп алсам болот?
Атты артынан чогултууга жана анын артындагы жерин колдонууга көңүл буруңуз. Жеңил байланышып, аны битке түртүп алуу жөнүндө ойлон. Эгер туура жасалган болсо, анда ал жакшынакай, арткы оролгон жана жакшынакай гарнитурага ээ болушу керек. Ашыкча ашыкча болбоңуз - ат вертикалдын алдында же кичине болушу керек.
Кантип мен аттын башын көтөрүп алсам болот?
Колуңузду бир аз көтөрүп, бир аз артка тартыңыз (бирок токтоп калышы мүмкүн).
Паломино кийим кийе алабы?
Ооба, албетте. Менин Паломино экөөбүз ар дайым кийип жүрөбүз жана көбүнчө мактоолорду жана көп упайларды алып жатабыз, анткени порода абдан сулуу!
Сизге жана жылкыңызга ийгиликке жетүү үчүн инструктор жалдоону ойлонуп көрүңүз.
Практика учурунда канчалык жакшы / жаман иш кылганыңызды жана жакшырыш үчүн эмне кыла аларыңызды көрүшүңүз үчүн, сизди жаздырган дос тапыңыз.
Жылкыларды мингенде же иштеткенде ар дайым туура коопсуздук шаймандарын кийиңиз. Буга туулга, бут кийим, өтүк жана узун шым кирет.
asopazco.net © 2020