چگونه اسب را سوار کنیم

اولین قدم برای یک سوار خوب ، سوار کردن صحیح اسب است. یک کوه خوب به شما و اسب شما در حین سوار شدن ایمن و راحت کمک می کند. سوار كردن مناسب اسب نيازمند اين است كه شما وقت خود را براي آماده كردن اسب خود براي سواري نياز داشته باشيد. همچنین لازم است که از یک روش مناسب برای صحیح سوار شدن به اسب استفاده کنید. با استفاده از برخی برنامه ریزی ها و تکنیک های مناسب ، می توانید در حالت جسمی با وضعیتی کامل در زین نشسته و پرورش دهید تا به یک سوار عالی بروید.

قرار دادن اسب

قرار دادن اسب
اسب خود را به حالت خود حرکت دهید. برای نصب سوار اسب خود را به سمت یک سطح دراز بکشید. اطمینان حاصل کنید که این بیماری تنگ نیست ، زیرا اسب ها می توانند به راحتی گرفتگی عروق را بدست آورند. به طور سنتی ، نصب در سمت چپ اسب اتفاق می افتد ، بنابراین مطمئن شوید که سمت چپ اسب روشن است. [1]
  • با این حال ، یک سوار ماهر می تواند از هر دو طرف اسب سوار شود. وقتی یاد بگیرید که از سمت چپ سوار شوید ، یادگیری سوار شدن از سمت راست نیز مهم است. اگر در موقعیت خطرناکی قرار دارید ، مانند پیاده روی در امتداد لبه صخره ، امکان سوار شدن و برچیدن از هر طرف می تواند شما را ایمن نگه دارد.
قرار دادن اسب
بلوک نصب خود را به مکان خود منتقل کنید. اگرچه مورد نیاز نیست ، اما بلوک نصب می تواند رسیدن به لکه ها را کمی آسان تر کند. اگر بلوک نصب دارید ، آن را طوری حرکت دهید که دقیقاً در زیر هم بزنید که برای نصب خود استفاده کنید.
  • نصب مکرر و بدون بلوک فشار زیادی را در یک طرف پشت اسب شما قرار می دهد ، بنابراین استفاده از بلوک نصب می تواند به کاهش آن فشار و محافظت از کمر آنها و همچنین بدن شما کمک کند.
  • بلوک های نصب همچنین به آموزش اسب خود کمک می کند تا در حالی که می خواهید سوار شوید ، ایستاده و از آن راه نرود.
  • بلوک های نصب معمولاً با 2 یا 3 مرحله انجام می شوند. بلوک های 2 مرحله ای کوتاه تر هستند و برای اکثر بزرگسالان خوب کار می کنند. بلوک های نصب 3 مرحله بلندتر است و به سواران کوتاه و بلندتر اجازه می دهد تا از همان بلوک ها استفاده کنند.
قرار دادن اسب
خود را در کنار اسب خود قرار دهید. در آماده سازی برای نصب از سمت چپ ، چه بر روی یک پایه نصب یا روی زمین بایستید ، باید در کنار پای جلو اسب خود قرار بگیرید. این امر به شما امکان می دهد تا بدون قربانی کردن کنترل اسب خود ، به راحتی به هم بزنید. [2]
  • وقتی یاد می گیرید که از سمت راست سوار شوید ، با پای راست اسب شروع خواهید کرد.
قرار دادن اسب
اسب را همچنان نگه دارید. اطمینان حاصل کنید که اسب به شما توجه می کند و سعی در پیاده کردن ندارد. دستگیره ها را روی سر آن قرار دهید تا هنگام سوار شدن آنها در وضعیت صحیحی قرار بگیرند. سپس بر روی درها بکشید تا اسب در حالی که سوار هستید ، همچنان صاف نگه داشته شود.
  • اگر مبتدی هستید ، ایده خوبی است که از یک دوست بخواهید اسب خود را در هنگام سوار شدن برای شما نگه دارد.
  • غالباً در حین درس یا در یک نمایش اسب شخصی می توانید اسب خود را در حین سوار نگه دارید.

بالا رفتن از اسب خود

بالا رفتن از اسب خود
دستگیره های اسب را بگیرید. در کل فرایند سوار شدن بر روی سرنشینان به شما کمک می کند اسب را در صورت فرار از خانه فرار کنید. فشار ملایم اضافه شده بیت در دهان اسب ، اسب شما را یادآوری می کند که در حین سوار شدن ، بایستد. اگر اسب در حین سوار شدن شروع به حرکت می کند ، می توانید به آن "Whoa" یا "Ho" بگویید و به آرامی روی حاشیه ها بکشید.
  • همانطور که در آنجا ایستاده اید ، باید دستگیره ها را در دست چپ خود نگه دارید. آنها را به اندازه کافی محکم نگه دارید که اگر دور شوید می توانید اسب خود را کنترل کنید ، اما مراقب باشید که خیلی سخت روی دهان اسب خود نکشید.
بالا رفتن از اسب خود
پای چپ خود را در هم بزنید. این کار هنگام استفاده از بلوک نصب بسیار آسانتر است ، زیرا شما به همزن نزدیک خواهید شد و مجبور خواهید بود که پایتان را بلند کنید ، و درنهایت کل بدن شما ، مسافتی بسیار کوتاه تر. اما اگر از نظر جسمی نیز مناسب باشید ، سوار شدن از روی زمین قابل انجام است. [3]
  • پای جلو خود را (یکی از نزدیکان سر اسب) را در هم بزنید تا وزنتان روی توپ پای شما استراحت کند.
  • اگر از زمین در حال نصب هستید ، ممکن است بخواهید چندین سوراخ نصب را از بین بکشید تا دستیابی آن آسان تر شود. بعد از نشستن روی اسب ، می توانید فشار متوسط ​​خود را به طول صحیح کوتاه کنید.
  • اگر از سمت راست سوار شوید ، پای راست خود را در هم می ریزید.
بالا رفتن از اسب خود
بدن خود را به سمت بالا و روی اسب بکشید. وزن بدن خود را روی پای سوار خود تغییر دهید و پای دیگر خود را روی قسمت بالای اسب بچرخانید. اگر از سمت چپ سوار شوید ، دست چپ شما هنوز باید دستگیره ها را نگه داشته باشد ، اما می توانید در صورت لزوم دستمال زین را بگیرید. اگر سوار زین غربی هستید ، از دست راست خود برای گرفتن شاخ استفاده کنید. در یک زین انگلیسی ، از دست راست خود برای گرفتن قارچ استفاده کنید. [4]
  • از چنگ زدن به پشت زین خودداری کنید ، زیرا ایمنی کمتری و کشیدن روی آن می تواند باعث لغزش زین شود.
  • اگر زین از زمین خیلی بلند است یا اگر به اندازه کافی کشش در پا ندارید ، پا را با بازوی خود بلند کنید یا یک دوست هم همین کار را انجام دهد.
  • همچنین می توانید از یک دوست برای پا درآوردن کمک بگیرید. از آنها بخواهید انگشتان خود را در هم بچسبانند و یک "سبد" برای زانو ایجاد کنید. زانوی خود را در دستان خود قرار دهید و آنها می توانند اسب را به شما تقویت کنند.
  • مراقب باشید که اسب را با پای خود خم نکنید یا لگد نکنید زیرا آن را در بالای صفحه می چرخانید.
بالا رفتن از اسب خود
به آرامی درون زین غرق شوید. فرود سخت در زین می تواند به عقب اسب شما آسیب برساند. برای جلوگیری از این نوع آسیب ، مراقب باشید که به آرامی در زین قرار بگیرید. این کار به کنترل عضلات احتیاج دارد ، زیرا هنگام کشیدن بدن از روی اسب ، نیروی زیادی ایجاد خواهید کرد. [5]
  • یادگیری انجام این کار به طور صحیح ممکن است در ابتدا کند باشد اما با گذشت زمان قادر خواهید بود این کار را به سرعت و به آرامی انجام دهید.
  • قبل از نشستن هر دو پایتان را در هم بزنید. این کار به شما امکان می دهد یک نشستن کنترل شده انجام داده و از کمر اسب خود محافظت کنید.
بالا رفتن از اسب خود
موقعیت خود را تنظیم کنید. هنگامی که در قسمت پشت اسب پایدار هستید ، در صندلی و وضعیت استقرار خود جزئی تنظیم کنید. پای دیگر خود را در هم بزنید و در صورت لزوم طول را تنظیم کنید.
  • بعد از نصب ، باید بارگیری خود را دوباره بررسی کنید قبل از شروع کار.
  • سپس دستگیره ها را به درستی در دستان خود بگیرید و آماده رفتن هستید!

اطمینان از ایمنی و راحتی

اطمینان از ایمنی و راحتی
تجهیزات ایمنی را قرار دهید. به یاد داشته باشید هنگام سوار کردن اسب ، چکمه هایی با پاشنه پا بپوشید. این به شما کمک می کند تا پاهای خود را در هم بزنید. همچنین هنگام سوار شدن باید از کلاه ایمنی ASTM / SEI و جلیقه ایمنی استفاده کنید. این در صورت سقوط از سر شما محافظت می کند. [6]
  • تجهیزات ایمنی مناسبی را که برای اسبهای سواری ساخته شده است بدست آورید. به عنوان مثال پوشیدن کلاه ایمنی برای ورزش دیگر از شما محافظت نمی کند و همچنین پوشیدن کلاه ایمنی برای محافظت از اسب سواران نیز وجود ندارد.
اطمینان از ایمنی و راحتی
تنگ اسب خود را بررسی کنید. تیره قطعه ای از زین است که به دور سینه اسب می چسبد و زین را در جای خود نگه می دارد. سوار شدن با توری که خیلی سست و یا خیلی تنگ باشد برای شما و اسب شما خطرناک است. برای چک کردن تردد مطمئن شوید که آنقدر محکم باشد که بتواند زین را در جای خود نگه دارد. با این حال ، شما باید بتوانید 2 انگشت را بین تنگ و قسمت اسب قرار دهید.
  • تلاش برای سوار كردن اسب با یك تنگ سست می تواند باعث شود شما و زین به زمین بیفتد. به همین دلیل بسیار مهم است که قبل از نصب اسباب کشی اسب خود را بررسی کنید.
  • بسیاری از اسبها از تیره دلخواه خودداری می کنند و وقتی سعی می کنید آنرا بپوشید ، سینه های خود را سست می کنند. به همین دلیل ، شما باید 5-10 دقیقه پس از شروع سوار شدن خود ، جرثقیل خود را در صورت لزوم بررسی و تنظیم کنید.
اطمینان از ایمنی و راحتی
تنظیم کنید طول محکم شما اگرچه می توانید طول برآمدگی های خود را از پشت اسب تنظیم کنید ، اما انجام این کار قبل از سوار کردن بسیار ساده تر است. برای به دست آوردن یک اندازه گیری نسبتاً دقیق از طول همزن خود ، پوست چشمه را به سمت تنه خود بکشید. دست خود را روی زین قرار دهید ، بنابراین بازوی شما عمود بر تنه شما است. راه راه ها را طوری تنظیم کنید که به طول بازوی شما برسند ، و تا حدود زیر بغل خود را گسترش دهند.
  • این روش طول پایه و اساس خوبی را به شما می دهد ، که می تواند در هنگام حضور در زین توسط یک دوست یا خودتان تنظیم شود.
اطمینان از ایمنی و راحتی
اتصالات خود را تنظیم کنید. شما باید بتوانید در طول مراحل نصب چسبندگی خوبی از اتصال داشته باشید. این به شما امکان می دهد اسب را کنترل کنید و اطمینان حاصل کنید که از زیر شما رد نمی شود. میخ را در مقابل طرف نصب خود کوتاه کنید تا بتوانید به بیت فشار بیاورید و به این ترتیب اسب شما از شما دور شود. [7]
  • نگاه کردن اسب به دور از شما ، احتمال گاز گرفتن شما را در حالی که می خواهید سوار شوید ، از بین می برد.
آیا باید هنگام نصب ، پای چپم را سفت یا خم نگه داشت؟
وقتی پای خود را در آغوش می گذارید ، باید خم شود. هنگامی که شروع به چرخش می کنید ، باید به تدریج سخت تر شود ، اما نباید سفت باشد.
در حالی که سوار می شوم یا سوار می شوم و فشارهایم را پایین آورده ام ، چگونه می توانم آنها را هنگام پشت او تنظیم کنم؟
پای خود را به جلو و خارج از هم بزنید و درست هنگام تنظیم ، آنها را تنظیم کنید. شاید کسی اسب خود را نگه داشته باشد تا راه نرود.
وقتی برای اولین بار یادگیری می گرفتم به من گفته شد که هر دو پا را از هم بزنید و نوسان کنید ، اما این می گوید که پای چپ خود را بعد از آن بیرون بیاورید ، بهترین کدام است؟
برای برچیدن ، ایمن تر است که هر دو پا را از میان برداشته و سپس سوار اسب کنید. اگر در حالی که پای چپ خود را هنوز هم در حال تکان خوردن است و در همان لحظه اسب می لرزد و پیاده می شود ، پیاده می شوید.
اگر اسب سواری تازه باشد چگونه می توان اسب را سوار كرد؟
اطمینان حاصل کنید که اسب ابتدا به زین و تیپ عادت کرده است. وقتی کاملاً آماده است که کسی سوار آن شود ، مطمئناً می خواهید از یک مونتاژ استفاده کنید ، زیرا اگر بدون آن سوار شوید ، فشار به زین (شاخ اگر سوار غربی شوید) احتمالاً اسب را ترسیده است.
پس از سوار شدن به اسب من ، او درآمد. پس از او ، او حل و فصل می شود و می تواند کنترل شود. چگونه می توانم او را متوقف کنم که هنگام سوار شدن ، از جوش خوردن دست بکشد؟
راه نصب شما ممکن است باعث درد شود. آیا از بلوک نصب استفاده می کنید یا از زمین سوار می شوید؟ آیا بندهای خود را به صورت مرحله ای محکم تر می کنید یا یکباره؟ آیا او هوادار سرماخوردگی است؟ اگر استفاده از بلوک نصب و سفت کردن بند آهسته شما کمکی نمی کند ، توصیه می کنم که یک مربی به او نگاه کنید یا یک دامپزشک داشته باشید.
چرا اسب من بعضی وقت ها وقتی سعی می کنم چسب بزنم دور می شود؟
اسب شما احتمالاً نمی خواهد سوار شود و او می داند که تکل به معنی سوار شدن است. قبل از قرار دادن او در غرفه خود ، بدون رانندگی سوار شوید ، یا آن را محکم بزنید و سپس او را از بین نبرید. سرانجام ، این به او کمک می کند تا یاد بگیرد که از کنار زدن با اسب سواری ربطی نداشته باشد ، که ممکن است باعث شود او کمتر مردد شود.
چگونه می توانم به درستی از اسب خود دور شوم؟
شما معمولاً می خواهید در سمت چپ اسب خود سوار و برچیده شوید. برای برچیده شدن ، پای راست خود را از هم بزنید و آن را پشت اسب بچرخانید. مراقب باشید - شما نمی خواهید با پای خود به عقب اسب بزنید ، زیرا این می تواند اسب را بترساند. سپس پای چپ خود را از هم بزنید و از زمین بکشید.
آیا برای سوار شدن به اسب لازم است شلوار جین بپوشم؟
نه ، برای سوار شدن بر اسب نیازی به پوشیدن شلوار جین نیست ، اما توصیه می شود.
آیا محدودیتی وجود دارد که تا کی باید سوار اسب شوم؟
اگر تازه کار هستید ، فقط باید 30 دقیقه تا یک ساعت بروید. البته این به اسب ، تنظیم و توانایی شما نیز بستگی دارد.
چگونه می توانم دستگیره ها را نگه دارم؟
یک مشت را دور دست بچسبانید ، سپس انگشت شست خود را در قسمت بیرونی و رنگ صورتی خود را در اطراف دستگیره ها قرار دهید.
اگرچه ممکن است به شما گفته شود که از سمت چپ سوار شوید ، تحقیقات فعلی و بسیاری از متخصصان پشت نشان می دهد که باید به اسب خود آموزش دهید که از هر دو طرف سوار شود. طرف های متناوب به طور مکرر می توانند به جلوگیری از رشد عضلات نامتقارن کمک کنند.
اگر بی تجربه هستید از یک سوار یا مربی باتجربه کمک بگیرید.
در هنگام سوار کردن برشی ، اسبی با رنگ سبز یا یک غرفه مراقب باشید. اگر این شرایط باشد ، همیشه می توانید یک شخص دیگری با خود داشته باشید تا بتواند کمک کند.
asopazco.net © 2020