Atı necə bağlamaq olar

Yaxşı bir gəzintiyə ilk addım atı düzgün bir şəkildə monte etməkdir. Yaxşı bir montaj həm gəzinti zamanı həm atınızı, həm də atınızı təhlükəsiz və rahat saxlamağa kömək edir. Atın düzgün qurulması, atınızı minməyə hazır olmağınız üçün vaxt ayırmağınızı tələb edir. Həm də atın üstünə düzgün getməyiniz üçün düzgün bir yanaşma istifadə etməyinizi tələb edir. Bəzi planlaşdırma və düzgün texnika ilə mükəmməl duruş və əla gəzintiyə getmək üçün tərbiyə ilə oturacaqsınız.

Atın yerləşdirilməsi

Atın yerləşdirilməsi
Atınızı vəziyyətə gətirin. Atınızı montaj üçün düz bir sahəyə aparın. Çəkilmədiyinə əmin olun, çünki atlar klostrofobikləri asanlıqla ala bilər. Ənənəvi olaraq, montaj bir atın sol tərəfində olur, buna görə atın sol tərəfinin aydın olduğundan əmin olun. [1]
  • Ancaq bacarıqlı bir atlı bir atın hər iki tərəfindən asıla bilər. Sol tərəfdən montaj etməyi öyrəndikdən sonra sağ tərəfi də montaj etməyi öyrənmək vacibdir. Bir uçurum kənarında bir cığırla minmək, hər iki tərəfdən quraşdırıla və çıxa bilmək kimi təhlükəli bir vəziyyətdə olsanız, sizi təhlükəsiz edə bilər.
Atın yerləşdirilməsi
Montaj blokunuzu yerə köçürün. Tələb olunmasa da, bir montaj bloku fırçalara çatmağı bir qədər asanlaşdıra bilər. Bir montaj blokunuz varsa, onu montaj üçün istifadə edəcəyiniz durğunluq altına qoyun.
  • Blok olmadan təkrar-təkrar montaj atın belinin bir tərəfinə bir çox gərginlik qoyur, buna görə montaj blokundan istifadə bu zərbəni azaltmağa və arxalarınızı, eləcə də bədəninizi qorumağa kömək edə bilər.
  • Quraşdırma blokları da atınızı dayanmağa və montaj etmək istəyərkən uzaqlaşmamağa kömək edir.
  • Quraşdırma blokları adətən ya 2, ya da 3 addımla gəlir. 2 addımlı bloklar daha qısa olmağa meyllidir və böyüklərin əksəriyyəti üçün yaxşı işləyir. 3 pilləli montaj blokları daha hündürdür və daha qısa və hündür həvəskarlara eyni bloklardan istifadə etməyə imkan verir.
Atın yerləşdirilməsi
Özünüzü atın yanında yerləşdirin. Soldan montaj hazırlığında, bir montaj blokunda və ya yerdə olsanız, atın sol ön ayağının yanında durmalısınız. Bu atınıza nəzarəti itirmədən qarışdırmağı asanlıqla əldə etməyə imkan verir. [2]
  • Sağ tərəfə oturmağı öyrəndikdə atın sağ ön ayağından başlayacaqsan.
Atın yerləşdirilməsi
Atı hələ də saxlayın. Atın sizə diqqət yetirdiyinə və getməyə çalışmadığına əmin olun. Çarxları başının üstünə qoyun ki, quraşdırdığınız zaman düzgün vəziyyətdə olsunlar. Sonra at bağladığınız zaman atın dayanmaması üçün çarxlar üzərində saxlayın.
  • Bir başlanğıc edirsinizsə, bir dostunuzdan atınızı atınızı sizin üçün tutmasını istəməyiniz yaxşı bir fikirdir.
  • Tez-tez dərs zamanı və ya at şousunda atınızı minəndə atınızı tutacaq kimsə olacaq.

Atın üstünə dırmaşmaq

Atın üstünə dırmaşmaq
Atın arxasını tutun. Bütün montaj prosesi boyunca sükan arxasına keçmək, qaçmaq istədikdə atı idarə etməyə kömək edəcəkdir. Atın ağzındakı bitin əlavə incə təzyiqi atınızı monte edərkən dayanmağınızı xatırladacaqdır. Atınız montaj edərkən hərəkət etməyə başlayırsa, ona "Whoa" və ya "Ho" deyə bilərsiniz və ipləri yumşaq bir şəkildə çəkin.
  • Orada olduğunuz müddətdə, sol əlinizdə sapları tutmalısınız. Onları kifayət qədər möhkəm tutun ki, atınız uzaqlaşarsa onu idarə edə bilərsiniz, ancaq atın ağzına çox çəkməmək üçün ehtiyatlı olun.
Atın üstünə dırmaşmaq
Sol ayağınızı qarışdırın. Bir montaj blokunu istifadə edərkən bu daha asandır, çünki qarışdırmağınıza daha yaxın olacaqsınız və ayağınızı və nəticədə bütün bədəninizi daha qısa bir məsafəni qaldırmalı olacaqsınız. Ancaq fiziki cəhətdən hazırsınızsa, yerdən montaj etmək mümkündür. [3]
  • Ön ayağınızı (atın başına ən yaxın olanı) qarışdıraraq qaldırın ki, çəkiniz ayağınızın topuna dayansın.
  • Yerdən montaj edirsinizsə, çatmağı asanlaşdırmaq üçün montaj qarışdırıcısını bir neçə deşikdən atmaq istəyə bilərsiniz. Bundan sonra atınıza oturduğunuzdan sonra qarışıqlığınızı düzgün uzunluğa qısalda bilərsiniz.
  • Sağdan monte edilərsə, sağ ayağınızı qarışıqda qoyacaqsınız.
Atın üstünə dırmaşmaq
Bədəninizi yuxarıya və atın üstünə çəkin. Bədən çəkinizi montaj ayağınıza sürüşdürün və digər ayağını atın üstündən keçirin. Soldan monte edilsə, sol əliniz hələ də samanları tutmalıdır, ancaq zərurət olduqda yəhərin başlıq hissəsini də ala bilərsiniz. Qərb yəhərində minirsinizsə, buynuzu tutmaq üçün sağ əlinizdən istifadə edin. İngilis bir yəhərdə sağ əlinizdən istifadə edərək pommel tutun. [4]
  • Yəhərin arxasını tutmaqdan çəkinin, çünki daha az etibarlıdır və onu çəkmək yəhərin sürüşməsinə səbəb ola bilər.
  • Yəhər yerdən çox yüksəkdirsə və ya ayağınızda kifayət qədər uzanmırsınızsa, ayağını qolunuzla qaldırın və ya bir dostunuzun da bunu edin.
  • Bir dostunuzdan montajınıza kömək etmək üçün bir ayağı istəyə bilərsiniz. Onları barmaqlarını uzadın və dizinizə "səbət" yaradın. Dizlərinizi əllərinə qoyun və onlar atın üstünə bir təkan verə bilər.
  • Atı ayağınızla üstünə yırğaladığınızdan vurmayın və vurmayın.
Atın üstünə dırmaşmaq
Yavaşca yəhərə batır. Yəhərdə ağır yerə enmək atın belinə zərər verə bilər. Bu cür yaralanmanın qarşısını almaq üçün yəhərə yumşaq bir şəkildə enməyinizə diqqət yetirin. Bunun üçün bəzi əzələ idarəsi tələb olunur, çünki bədəninizi atın üstünə qaldırarkən çox qüvvə yaradacaqsınız. [5]
  • Bunu düzgün etməyi öyrənmək əvvəlcə yavaş gedə bilər, ancaq zaman keçdikcə bunu tez və yumşaq bir şəkildə edə bilərsiniz.
  • Oturmadan əvvəl hər iki ayağınızı qarışdırın. Bu, idarə olunan bir oturma etməyə və atın belini qorumağa imkan verəcəkdir.
Atın üstünə dırmaşmaq
Mövqeyinizi tənzimləyin. Atın arxasında sabit olduqda oturacağınıza və duruşunuza kiçik düzəlişlər edin. Digər ayağınızı qarışdırın və lazım olduqda uzunluğu düzəldin.
  • Quraşdırıldıqdan sonra yola çıxmadan əvvəl girintinizi yenidən yoxlamalısınız.
  • Sonra rezinləri əllərinizə düzgün tutun və getməyə hazırsınız!

Təhlükəsizlik və rahatlığın təmin edilməsi

Təhlükəsizlik və rahatlığın təmin edilməsi
Təhlükəsizlik qurğularına qoyun. At minərkən bir daban ilə çəkmələr unutma. Bu, ayaqlarınızı qarışıqda saxlamağa kömək edəcəkdir. Ayrıca ASTM / SEI sertifikatı olan dəbilqə və minərkən təhlükəsizlik təhlükəsizlik geyimi geyinməlisiniz. Bu, düşmə halında başınızı qoruyacaqdır. [6]
  • Atlara minmək üçün hazırlanan müvafiq təhlükəsizlik avadanlığı alın. Məsələn, başqa bir idman növü üçün dəbilqə geyinmək atlıları qorumaq üçün nəzərdə tutulmuş dəbilqə geyinməklə yanaşı sizi də qoruya bilməz.
Təhlükəsizlik və rahatlığın təmin edilməsi
Atın girintisini yoxlayın. Giriş, atın sinəsinə yapışan və yəhəri yerində saxlayan yəhər parçasıdır. Çox boş və ya çox sıx olan bir girinti ilə gəzmək sizin və atınız üçün təhlükəlidir. Döşəməni yoxlamaq üçün, yəhərin yerində qalması üçün kifayət qədər sıx olduğundan əmin olun. Bununla birlikdə, girinti ilə atın tərəfi arasında 2 barmaq sığdıra bilməlisiniz.
  • Boş atlı bir at bağlamağa çalışmaq sizin və yəhərin yerə düşməsinə səbəb ola bilər. Buna görə monte etmədən əvvəl atın girintisini yoxlamaq çox vacibdir.
  • Bir çox at, girişi bəyənmir və onu qoymağa çalışdığınız zaman rahat bir uyğunluq üçün sinələrini açacaq. Bu səbəblə gəzintinizə başladıqdan 5-10 dəqiqə sonra zərif olaraq girintinizi yoxlayıb tənzimləməlisiniz.
Təhlükəsizlik və rahatlığın təmin edilməsi
Düzəldin qarışıq uzunluğunun. Qarışıqlarınızın uzunluğunu atın belindən düzəldə bilsəniz, montajdan əvvəl bunu etmək daha asandır. Qarışdırma uzunluğunun nisbətən dəqiq ölçülməsi üçün, qarışdırın dərilərini torso tərəfə çəkin. Əlinizi yəhərə qoyun ki, qolunuz torso ilə dikdir. Qarışıqları qolunuzun uzunluğuna çatacaq şəkildə tənzimləyin, qolunuzun ətrafına qədər uzan.
  • Bu üsul yaxşı bir təməl uzunluğu verir, bu da yəhərdə olanda bir dostunuz və ya özünüz tərəfindən düzəldilə bilər.
Təhlükəsizlik və rahatlığın təmin edilməsi
Dizlərinizi tənzimləyin. Montaj prosesində hər zaman hörükləri yaxşı tutmağı bacarmalısınız. Bu atı idarə etməyinizə və onun altınızdan getməməsini təmin edəcəkdir. Bitinizə təzyiq göstərə biləcəyiniz və atınız özünüzdən uzaq görünməməsi üçün montaj tərəfinizdəki əks tərəfi qısaldın. [7]
  • Atı özünüzdən uzaqlaşdırmaq, çarpmaq istəyərkən sizi dişləmək şansını aradan qaldıracaq.
Montaj edərkən sol ayağımı sərt tutmalı və ya əyilmiş olmalıyam?
Ayağınızı qarışıqda qoyanda əyilməlidir. Yellənməyə başladığınız zaman tədricən düzləşməlidir, amma sərt olmamalıdır.
Mən minəndə və ya davam edərkən uzanmalarımı endirmişəm, belində olarkən onları necə tənzimləyə bilərəm?
Ayağınızı qarışıqdan irəli və kənara çəkin və işə davam edərkən etdiyiniz kimi düzəldin. Bəlkə kimsə atınızı gəzsin deyə tutun.
İlk dəfə öyrəndiyim zaman, hər iki ayağını qarışıqlardan və yelləncəklərdən çıxartmağımı söylədim, amma bu, sol ayağını sonra götürməyin yaxşı olduğunu söyləyir?
Dağıtmaq üçün hər iki ayağını qarışdırmadan çıxarmaq və sonra atdan çıxmaq daha təhlükəsizdir. Sol ayağınız hələ də fasilədə olarkən atdan çıxırsınız və o anda at sürüyür və yola düşürsə, sürüklənə bilərsiniz.
At minmək üçün yeni olarsa, necə atlayım?
Əvvəlcə atın yəhərə və ata alışdığına əmin olun. Birinin minməsi tamamilə hazır olduqda, mütləq bir montaj blokundan istifadə etmək istəyərsiniz, çünki onsuz montarsanız, yəhərdəki təzyiq (qərbə minsəniz buynuz), yəqin ki, atı sarsıdacaqdır.
Atımı taxdıqdan sonra bükür. Bir dəfə ona oturur və idarə edilə bilər. Mən onu montaj edərkən bükməyini dayandırmasına necə kömək edə bilərəm?
Qurduğunuz yol ağrıya səbəb ola bilər. Bir montaj blokundan istifadə edirsiniz və ya yerə montaj edirsiniz? Girişinizi mərhələ-pillə sıxırsınız, yoxsa hamısını bir anda? Soyuq dəstəklidir? Bir montaj blokundan istifadə etsəniz və yastığınızı yavaşca sıxmağınız kömək etmirsə, ya məşqçi ona baxmağı və ya baytarlıq keçirməyi təklif edərdim.
Niyə bəzən toxunmağa çalışanda atım uzaqlaşır?
Yəqin ki, atınız minilmək istəmir və toxunmağın minilmək mənasını verir. Ayaqyalın gəzməyə və ya toxunmağa çalışın, sonra onu otağına qoymadan qabağından çıxarın. Nəhayət, bu ona daha az tərəddüd edə biləcək hərəkətləri minməklə əlaqələndirməməyi öyrənməyə kömək edəcəkdir.
Atımı necə düzgün sökürəm?
Ümumiyyətlə atın sol tərəfinə oturmaq və çıxmaq istəyirsən. Sökmək üçün sağ ayağınızı qarışıqdan çıxarın və atın arxasına sürüşdürün. Ehtiyatlı olun - atın arxasını ayağınızla vurmaq istəmirsiniz, çünki bu atı qorxuya sala bilər. Sonra sol ayağınızı qarışıqdan çıxarın və yerə sürüşün.
At minmək üçün jeans geyinmək lazımdırmı?
Xeyr, at atlamaq üçün jeans geyinməyə ehtiyac yoxdur, amma tövsiyə olunur.
At minməyim üçün bir məhdudiyyət varmı?
Bir təcrübəsizsən, yalnız 30 dəqiqədən bir saata qədər getməlisən. Əlbəttə ki, bu atdan, nizam və qabiliyyətinizdən asılıdır.
Qayışları necə tuturam?
Çubuqlar ətrafında bir yumruq vurun, sonra baş barmağını kənara və pinkie-in ətrafına qoyun.
Soldan asılmağınıza baxmayaraq, hazırkı araşdırma və bir çox arxa mütəxəssis, atın hər iki tərəfdən monte edilməsini öyrətməyinizi təklif edir. Tez-tez alternativ tərəflər asimmetrik əzələlərin inkişafının qarşısını almağa kömək edə bilər.
Təcrübəsizsinizsə, köməkçi bir atlı ya da təlimatçıya sahib olun.
Xırtıldayan, yaşıl qırılmış bir at və ya bir ayğır taxarkən diqqətli olun. Vəziyyət belədirsə, kömək etmək üçün həmişə yanınızda başqa bir insan ola bilər.
asopazco.net © 2020